Самая любиммая писал(а): хороших тебе результатов! |
Спасибо!
вес 97.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Всем добрый день. Вчера некогда было дневник писать. План на сегодня ПИТАНИ На завтрак каша овсяная - Перекус творог с ягодами - На обед фасоль, рис - На ужин рыба, салат - На ночь тан Итого 1569 Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Ша 3000, вчера по браслету 1029 На бегодорожке 300 м, вчера не ходила 3 раза в день: колени, пресс, дорожка, вчера 1 Движение на 3 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +330 |