вес 74.5 кг съела 677 к сожгла 1827 к баллы 3727 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
начало обсуждений»
-
эй. не хандри, все будет хорошо. от давления выпей травяного чая, и поспи днем если есть возможность.
вес 107 кг 100 110
-
у меня вчера прям лень ленская была, сегодня, вроде, отошла
вес 99.9 кг съела 1804 к сожгла 2945 к баллы 2830 90 100
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Яна без баян | Советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо переношу, а грейбы бе.-вместо свежевыжатого » |
13.04 18:05 |
|
Яна без баян | -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго сохранить ощущение сытости и избежать » |
13.04 18:03 |
|
Яна без баян | Баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и любовь к себе= необходимая ответственость » |
13.04 18:02 |
|
Результатеже | Ну, всё. » |
13.04 16:29 |
|
Соня 89 | 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови, её количество и инсулиновый отклик могут » |
13.04 16:23 |
+4 |
Соня 89 | 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем больше мы едим сладкого и других простых » |
13.04 16:23 |
+2 |
Соня 89 | 13.04.2024сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются, всасываются » |
13.04 16:22 |
+1 |
Соня 89 | 13.04.2024 производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано. но, как мы видим, » |
13.04 16:21 |
+1 |
Koshka1507 | Начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий » |
13.04 12:54 |
|
Маво4ка | Уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает болтов,растроились, не так и не туда » |
13.04 12:29 |
+27 |
Oченьbезучая | Кофейная культура: как напиток повлиял на искуство » |
13.04 12:29 |
+3 |
Oченьbезучая | Объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком. » |
13.04 12:24 |
|
Стройная бер | 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный » |
13.04 11:01 |
+2 |
Лисёночек 68 | Всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне выдал почти 12 часов сна. сегодня в дяде » |
13.04 11:00 |
+12 |
Алекс74 | Пахистахис и ксю » |
13.04 08:02 |
+2 |
13th month d | Я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но легла очень поздно, не выспалась, » |
13.04 07:41 |
|
Olivochka))) | Всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник, с суботника на конкурс с детьми, отуда в » |
13.04 07:03 |
+26 |
Новая_я_) | Доброе утро » |
13.04 06:57 |
+13 |
Тили | 13 апреля, субота. 4:42 » |
13.04 04:52 |
+11 |
Ярыба@ судьб | Ваша энергия заряжает людей вокруг. » |
13.04 04:44 |
+12 |
Roberta karl | Раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на дефиците кал а уж когда дефицит был » |
12.04 21:51 |
|
Ирис76 | 12.04.2024 весна. » |
12.04 21:28 |
+14 |
Прометей | 12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается примерно в 8 часов утр » |
12.04 21:16 |
+1 |
Прометей | 12.04.2024 накануне вечером не ешьте ничего жирного или тяжелого. » |
12.04 21:15 |
|
Прометей | 12.04.2024 гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные аминокислоты » |
12.04 21:15 |
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как вам стрелочки?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как относитесь к таким рукам?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- чем вам нравится весна?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» | ||
изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» | 1 | |
утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» | 1 | |
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» | ||
занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» | 1 | |
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» | 1 | |
начало положено» | ||
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» | 1 | |
16 апреля, вторник. (6:24)» | ||
16.04.2024дневник номер 5» | ||
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» | 3 | |
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» | 4 | |
16.04.2024 дневник номер 4» | 3 | |
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» | 2 | |
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» | 4 | |
16.04.2024 дневник номер 3» | 7 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» | 3 | |
16.04.2024 дневник номер 2» | 9 | |
16.04.2024 дневник номер 1» | 10 | |
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» | ||
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» | 9 | |
медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» | 3 | |
за что я себе сегодня мщу?( другой причины почему я сегодня так убилась» | ||
всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» | 4 | |
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» | 2 | |
ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт» | ||
день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» | 5 | |
у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» | 1 | |
сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» | 1 | |
интервальное голодание: 16/8.» | 2 | |
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» | 4 | |
добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» | 1 | |
15.04.2024» | ||
с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» | 1 | |
съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» | 1 | |
доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» | 1 | |
сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» | 1 | |
15.04.2024морковный суп» | ||
на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» | 11 | |
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» | 6 | |
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» | 1 | |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» | 6 | |
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | 1 | |
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» | 2 | |
решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» | 3 | |
надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» | 2 | |
что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» | 2 | |
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» | 15 | |
неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением)» | ||
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» | 11 | |
ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец» | ||
вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну» | ||
10 дней к себе.» | 4 | |
доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник» | ||
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» | 10 | |
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» | 13 | |
15.04.2024» | 8 | |
вроде условия благоприятные» | 16 | |
на улице так класно, не хочется даже домой заходить» | 8 |
|
|
vip клубы | онлайн +400 |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | +34 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать» | +53 | |
чем думают девушки когда выходят замуж за безработного? » | +5 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | +24 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту,» | +3 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт» | +27 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» | +18 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к» | +28 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это» | +18 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | +15 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда» | +5 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь» | +12 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как» | +3 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое» | +39 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях?» | +17 | |
вы бы так оделись в офис? » | +21 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много!» | +63 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35» | +95 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется» | +17 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу» | +15 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и» | +38 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги.» | +55 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | +15 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему» | +16 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная» | +283 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | +14 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | +24 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой» | +210 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах,» | +12 | |
как вам этот образ на весну? » | +17 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,» | +19 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,» | +40 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | +30 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | +51 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,» | +46 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу» | +18 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней» | +23 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать» | +148 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | +8 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я -» | +11 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | +23 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» | +36 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж,» | +15 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на» | +13 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | +22 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак» | +63 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не» | +142 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7» | +19 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я» | +17 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и» | +9 | |
кто красивее? » | +14 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | +13 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | +17 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | +18 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он,» | +22 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | +52 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель!» | +26 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою» | +145 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | +15 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | +41 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | +6 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают» | +25 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого» | +23 | |
кто красивее? » | +18 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -» | +55 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила» | +4 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | +176 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с» | +15 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» | +70 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю,» | +15 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,» | +6 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам -» | +21 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно» | +21 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг» | +184 | |
как вам такое платье? носили бы? » | +21 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но» | +31 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный» | +16 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу,» | +21 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется» | +31 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас» | +56 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне» | +15 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает,» | +20 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная» | +43 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может» | +21 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются» | +33 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | +26 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя» | +24 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +520 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня» | +20 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | +28 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | +28 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | +48 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее» | +18 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | +15 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | +8 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как» | +8 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет» | +50 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали» | +6 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я» | +16 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте» | +12 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,» | +9 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут,» | +27 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в» | +34 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | +17 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться,» | +14 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | +14 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к» | +13 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью,» | +7 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы» | +58 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | +21 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться» | +5 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?» | +25 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться -» | +15 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы» | +62 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | +30 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся» | +32 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели» | +24 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега» | +22 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель» | +14 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли» | +103 |