вес 94.8 кг съела 421 к сожгла 848 к баллы 3646 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня решила начать сначала....Вста сегодня как-то необычно рано, в 5 утра. Испекла печенье вкусное. Покрутила велосипед. Закинула стирку. Нужно убраться, завтра на работу... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Missis_n | Вчера рано легла спать, день выдался активный. была проработка по поводу лишнего веса. вышли на ситуацию, где » |
21.03 08:27 |
+5 |
Layla-777 | Активная неделя и завал на работе » |
21.03 08:00 |
+4 |
Vfqjh | Что-то у меня какой-то упадок сил и настроение на нуле » |
20.03 21:34 |
|
*alina* | Попробовала новый для себя нотроп, скорость работы мозга впечатляет и радует, жалко что нельзя пить постояно, » |
20.03 08:01 |
+3 |
Missis_n | Вчера перебирала свой шкаф с вещами, и столько там вещей класных, которые тесноваты или даже малы. решила вновь » |
20.03 07:21 |
+1 |
Oxyd | Хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все сразу » |
17.03 09:10 |
+5 |
Tatyana_2023 | Ходьба, уменьшение калорий. » |
17.03 09:04 |
|
Гармония мир | Масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника худеть. » |
16.03 12:16 |
+2 |
Freyaa | Выдвигаюсь в спортзал » |
16.03 09:03 |
+1 |
Vfqjh | В питере тепло и мокро » |
15.03 21:30 |
|
62 кг,к 8 ма | О!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера на степ ходила, но занималась » |
15.03 16:38 |
|
Anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт! а вернулась ли? » |
14.03 23:57 |
+2 |
Oxyd | Праздники отгуляли отгремели пора и делом заняться » |
14.03 21:53 |
|
*alina* | Проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то испортить. талантом не менять » |
14.03 08:41 |
+1 |
Nastyannka | Из плюсов:- регулярные тренировки через деньиз минусов: не могу привести своё питание в норму. по калориям передаю, » |
13.03 19:08 |
+1 |
62 кг,к 8 ма | На спорт так и не пошла пока » |
13.03 13:03 |
|
Настроениесо | Набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть и начинаем худеть к лету. » |
12.03 00:25 |
+2 |
Layla-777 | Отчёт по похождениям » |
11.03 22:54 |
+4 |
Leziza | Вот и закончились праздники, теперь до мая » |
11.03 16:33 |
+3 |
Galinagrig | Небольшой прогрес » |
11.03 16:31 |
|
Olgadobro | 1.03.2024 » |
11.03 13:03 |
+4 |
Стройняшка т | 1.03.2024 » |
11.03 11:01 |
|
Солнышко57 | 1.03.2024 » |
11.03 10:41 |
|
Mirlona | 1.03.2024 » |
11.03 08:03 |
+5 |
Hg8f5r2tcacr | 1.03.2024 » |
11.03 07:08 |
- как вам такая фигура? нравится?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- любите роллы?»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- лучшее пробуждение»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- какая сумка вам больше нравится?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
|
17.04.2024» | 5 | |
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» | ||
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» | 2 | |
17.04.2024» | ||
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» | 2 | |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» | ||
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» | 4 | |
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» | 6 | |
17.04.2024» | 3 | |
на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать,» | 2 | |
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» | 4 | |
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» | 2 | |
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» | 3 | |
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» | 2 | |
всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» | 4 | |
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | ||
17.04.2024» | ||
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» | 2 | |
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» | 3 | |
по весу пока что застой» | 5 | |
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» | 5 | |
вчера на кухне генералилась шесть часов.» | 5 | |
по шагам вчера всё нормально» | 3 | |
привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» | 3 | |
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» | 3 | |
привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» | 2 | |
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» | 1 | |
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» | 5 | |
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» | ||
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» | 2 | |
после 1:49 - десятый день луного цикла:» | 2 | |
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» | 2 | |
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» | 2 | |
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» | 2 | |
запуталась в днях» | 5 | |
17 апреля, среда. (6:05)» | 9 | |
17.04.2024 дневник номер 5» | 5 | |
17.04.2024 дневник номер 4» | 9 | |
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» | 12 | |
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» | 10 | |
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» | 2 | |
17.04.2024 вес опять растет» | 7 | |
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» | 8 | |
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» | 12 | |
17.04.2024 дневник номер 3» | 8 | |
17.04.2024дневник номер 2» | 13 | |
17.04.2024дневник номер 1» | 13 | |
будь как море: поволнуйся и успокойся» | ||
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» | 1 | |
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» | 1 | |
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» | 1 | |
сегодня был тяжелый рабочий день» | 3 | |
упражнения для рук» | ||
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» | 8 | |
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» | 2 | |
16.04.2024» | ||
16.04.2024» | ||
16.04.2024» | ||
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» | 1 | |
16.04.2024» | ||
16.04.2024в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за» | ||
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» | 1 | |
какие же вкусные кедровые орешки!» | 1 | |
16.04.2024» | ||
16.04.2024» | ||
16.04.2024» |
|
|
vip клубы | онлайн +590 |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне» | +7 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,» | +31 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» | +3 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +565 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.» | +42 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда» | +77 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за» | +92 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» | +19 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или» | +9 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много!» | +78 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | +45 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит» | +44 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | +32 | |
на работку бизнес-леди » | ||
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой» | +225 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как» | +44 | |
как вам фоточка? » | +25 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | +53 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые?» | +17 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» | +219 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера!» | +10 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если» | +24 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает» | +20 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» | +27 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» | +38 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого» | +40 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | +83 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое» | +53 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | +11 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам» | +87 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за» | +13 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это» | +15 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» | +27 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» | +18 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» | +87 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» | +71 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит?» | +40 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | +31 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины» | +18 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя» | +10 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,» | +63 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я» | +156 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при» | +30 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,» | +10 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | +20 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» | +30 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная» | +288 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не» | +14 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть» | +25 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу» | +3 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала.» | +9 | |
узнали кто это? » | +14 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | +45 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +3 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | +40 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту,» | +11 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда» | +16 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное» | +20 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | +18 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | +11 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске» | +26 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35» | +177 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?» | +26 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | +83 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от» | +18 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется» | +20 | |
вы бы так оделись в офис? » | +25 | |
как вам фото из праги? » | +10 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с» | +13 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо» | +33 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | +47 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или» | +33 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | +18 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | +38 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не» | +144 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» | +38 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт» | +34 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к» | +31 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это» | +23 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на» | +21 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я -» | +15 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас» | +57 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | +40 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,» | +43 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | +29 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | +14 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать» | +149 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как» | +19 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь» | +14 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться,» | +18 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях?» | +19 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | +20 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать» | +54 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за» | +18 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | +13 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу» | +15 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и» | +38 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги.» | +55 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | +15 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему» | +16 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | +14 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | +24 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах,» | +12 | |
как вам этот образ на весну? » | +17 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,» | +19 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу» | +18 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней» | +23 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | +8 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж,» | +15 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | +22 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак» | +63 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7» | +19 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я» | +17 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и» | +9 | |
кто красивее? » | +14 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | +17 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он,» | +22 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | +52 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель!» | +26 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою» | +145 |