Тили писал(а): Танцуешь под какую музыку? |
Под разную. Накачала обучалок зумбы, но каждый раз одна музыка надоедает. В видео отключаю звук, включаю Я-музыку - класс!
вес 97.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Всем доброго дня! План на сегодня В течение дня Вода 2л Шагов 3000 Физкультм (наклоны, велотренажер) (улица, бегодорожка) 0 ардио Танцы У завтрак - яйцо, вода Второй завтрак - каша, цикорий, зеленый чай, какао Перекус - творог с ягодами, кофе с молоком Обед - гречка, суп рыбный, мандарины, груша, кофе с молоком Ужин - салат овощной с ряженкой, с морской капустой, курица, индейка, рыба, фарш | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |