|
||||||
| ||||||
Сегодня 900 ккал в день, по 300 ккал на 1 приём пищи. Решила перенести питание на 1 час раньше. Теперь завтрак в 9, обед в 13, ужин в 17. Лучше так. чем ждать завтрак до 10 утра, когда я просыпаюсь в 6:30 завтрак: имбирь с лемоном и мёдом - 20.00 гр, кешью - 10.00 гр, геркулес - 40.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 % - 30.00 гр, яблоко - 100.00 гр | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +13 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +150 |