Elle Nina писал(а): Наташа, привет! У меня интуитивное питание тоже в итоге вылилось сперва в кусоченье, а затем в зажор. Причем, самое ужасное, что мне не лень сходить за зефиром Обычно лень идти за вкуснотями-вредностями, а сейчас прям как наркошка, топаю в магаз и покупаю фигню. Но ведь неделю идеально продержалась, не понимаю, чего это меня вдруг переколбасило.... На самом деле, конечно, пнимаю.... по правилам интуитивного питания быстрыми углеводами голод утолять нельзя и вообще рекомендуется их исключить. Что, собственно, логично. Быстрые углеводы прямо в жир идут и аппетит стимулируют. Не знаю, как себя взять в руки, сегодня честно питалась правильно, а потом пошла покупать картошку для мамы и прихватила суфле. Так пока коробку не сметелила, не успокоилась. И зачем мне это было надо? |
Привет Нина! Такая же ерунда. Могу есть весь день всякую ерунду, но вот нормалььную еду совсем не хочется..... я так думаю мне чай-кофе надо перестать вообще употреблять, только воду. Перетерпеть недельку и думаю нормализуется, так как вода очищает и вымывает, и питает организм влагой, а чай-кофе я могу пить только с чем-то, вот как н а р к о ш а только бы это и ела. Пойду в инет поищу информацию как из этого д е р ь м а вылезти.... если что найду как-напишу тебе. Ты держись, я с тобой, мы найдём выход из этого!