И.Рина писал(а): Может фрукты какие с низким ГИ? Те же яблочки/апельсины? Ягоды все с низким ГИ. |
И.Рина писал(а): Может фрукты какие с низким ГИ? Те же яблочки/апельсины? Ягоды все с низким ГИ. |
Да, норм, по диете как раз кислые блоки прописаны) а сухофрукты для души)
вес 96 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||