Jun писал(а): Полюс не найду никак не проходит нога, увы |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Третий день сегодня. Вчера из нарушений были горсточка кураги, пастила и одна сырая сосиска:)) Пас была лишней, так как была невкусной, об остальном ничуть не жалею) Вес отмечаю в спортивном дневнике, сюда решила выложить после окончания курса диеты. Еще сегодня делала зарядку. Ну и развалина я стала(( толстая, неповоротливая, все одеревенело(( нога вот болит, даже в спокойном состоянии уже с месяц, а так бы побегать.. самое лучшее средство для похудения.. как бы то не было, лучше и быстрее этого способа я не знаю, но придется о нем забыть, как и обо всех физ.нагрузках, постараюсь продолжать хоть зарядку типа лечебной физкультуры или йоги | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
ответ для: Jun
ответ для: Jun
Jun писал(а): Привет, Иришка! Самочувствие норм, правда спать хочется, но это погода у нас такая стоит, кислорода мало как-то в воздухе сегодня. Не голодно, вчера даже сама удивилась, могла бы даже без кураги обойтись, но все-таки слопала. Не от голода, а для души чисто |
вес 71 кг съела 553 к сожгла 176 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Jun
Jun писал(а): Не дойду никак. После работы до дома бы скорей.. надо сходить, конечно, что за котовасия.. |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Jun
Jun писал(а): Есть, только ходить больно сейчас прошлась на рынок, опять пятка болит в поликлинику надо |
вес 79.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Jun
Jun писал(а): Вот я побегала месяц назад, вот теперь с пяткой что-то или растяжение, или не знаю что, но даже ходить больно на мазях и таблетках от боли еще на работу хожу как-то.. так что пока бег- табу-табу Сырые сосиски самые вкусные |
вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +560 |