вес 99.9 кг съела 198 к сожгла 983 к баллы 5079 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Салат “Милые крошки“ «Милые крошки» - легкий, но в тоже время сытный салат. Ингредиенты: - 15 перепелиных яиц - 15 помидор черри - сыр моцарелла мини - маслины - салатные листья для украшения - 30 гр кедровых орехов Для заправки: - оливковое масло - 1 ст. ложка горчицы - немного соли - лимонный сок Приг 1. На дно тарелки выкладываем салатные листья. 2. Режем пополам сваренные перепелиные яйца, выкладываем их на салат. Режем пополам помидоры черри, выкладываем на яйца. На помидоры кладем моцареллу. 3. Сверху посыпаем кедровыми орешками и выкладываем маслины. 4. Готовим заправку. В оливковое масло добавляем горчицу, соль и лимонный сок. Заправляем наш салат. 5. Сверху посыпаем кедровыми орешками и выкладываем маслины. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Шмидт
-
ответ для: Шмидт
суперШмидт писал(а): он и смотрится чудесновес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6907 90 100
-
-
Последние дневники за: март 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Одуванчик69 | Добрый день, всех мужчин поздравляю с наступающим праздником, завтра уезжаем на отдых, поэтому выйти на связь » |
22.02 11:38 |
+1 |
Лена475 | 2.02.2024 » |
22.02 09:08 |
|
Hg8f5r2tcacr | 2.02.2024 » |
22.02 07:21 |
+8 |
Summer24 | 2.02.2024 » |
22.02 00:38 |
+5 |
Le_ночка | 3 день п » |
21.02 11:44 |
|
Jktcz123 | Третий день силы волихарактера. » |
21.02 06:16 |
+4 |
Jktcz123 | Не втупляю, как здесь вести дневник каждый день, чтобы было как продолжение,а не каждый раз, как первый раз. попробую » |
20.02 16:24 |
|
Le_ночка | Весы опять показали минус » |
20.02 12:53 |
|
Alpha centau | Планы на будуще. но реализуемы ли они. » |
20.02 09:32 |
+1 |
Alpha centau | Хотелось бы знать, когда начнет отпускать. » |
20.02 09:29 |
|
Alpha centau | Окунулась в спорт. » |
20.02 09:27 |
|
Alpha centau | Всем привет! хорошего дня всем и настроения! » |
20.02 09:25 |
|
Хотюшка | Рабочая неделя - осталось три дня!выходные хочу! » |
20.02 07:51 |
+7 |
Jktcz123 | Начало положено! беру себя в руки. сегодняшний прогнозируемый рацион с уже съеденым 1250 кал. пройду вечером 4 » |
19.02 11:15 |
+2 |
Хотюшка | С завтра - подсчёт кал . что-то многовато, надо контролировать » |
18.02 21:23 |
|
Хотюшка | Воскресенье. отлично. только холодает » |
18.02 13:04 |
|
Ms sosisa | 72.4 -0.1 » |
18.02 02:36 |
|
Хотюшка | Субота, состояние уже получше.возвращаюсь к нормальной жизни » |
17.02 12:39 |
|
Алекс74 | Сушилочка » |
17.02 10:14 |
+61 |
Лисенчик | Я сделала это! минус 25 килограм! » |
17.02 08:59 |
+2 |
Birdie@ | / , - » |
14.02 22:04 |
|
Марьюша | 14.02.2024 среда » |
14.02 10:56 |
+1 |
Birdie@ | , 2 , - » |
12.02 13:51 |
+1 |
Juliana111 | Ну что стартанула уже 2 недели назад, жир уходит, вес стоит » |
12.02 07:03 |
+3 |
Juliana111 | Не могу привыкнуть к новому дневнику » |
12.02 06:56 |
+1 |
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- как вам эти фото?»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- серые или зелёные глаза?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
|
сахар в творог считается за сладости? для меня сладости это выпечка,» | ||
ездила за сантехникой вчера вечером в магазин, купила себе класный кран» | ||
сегодня день с десертом, торт который запланировано употребил я до обеда.» | ||
сила воли - ты где?, но при этом по калориям норма. утром была зарядка» | ||
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» | 1 | |
сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» | 4 | |
вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» | 3 | |
отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле сидит,» | ||
новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» | 7 | |
спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» | 7 | |
всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» | 5 | |
вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» | 7 | |
сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» | 8 | |
всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» | 6 | |
привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» | 13 | |
привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» | 11 | |
привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» | 15 | |
29 марта, пятница. (6:16)» | 10 | |
привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» | 45 | |
привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» | 5 | |
37 den» | ||
№ 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» | 14 | |
№ 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» | 10 | |
интересное» | 6 | |
№ 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» | 12 | |
№ 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» | 6 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» | 6 | |
29.03.2024 дневник номер 3» | 5 | |
29.03.2024 дневник номер 2» | 4 | |
29.03.2024 дневник номер 1» | 6 | |
хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» | 1 | |
завтра ближе к вечеру в город на выходные» | 1 | |
жор в этот пмс страшный у меня.» | 2 | |
поболтали.» | ||
приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» | 4 | |
я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» | 4 | |
эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» | 4 | |
в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» | 4 | |
привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» | 4 | |
- не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и» | ||
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» | 1 | |
еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» | ||
это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» | 1 | |
сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» | 3 | |
сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» | 3 | |
день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице,» | ||
я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром» | ||
купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина» | ||
тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио,» | ||
сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница,» | ||
рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» | 1 | |
восемнадцатый день луного цикла» | 1 | |
28.03.2024» | 3 | |
всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» | 4 | |
весна!» | ||
28.03.2024» | 2 | |
28.03.2024» | ||
после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» | 4 | |
блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» | 1 | |
28.03.2024» | 2 | |
тепле и тепле на улице» | 10 | |
на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый,» | ||
я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» | 3 | |
сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» | 1 | |
хочется мне немного покулинарить.» | 11 | |
сегодня тепло, но ветрено» | 5 | |
38 den» | 5 | |
28.03.2024» | ||
28.03.2024» | ||
всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» | 10 |
|
|
vip клубы | онлайн +540 |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при» | +35 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» | +19 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» | +54 | |
может кому-то будет интересно почитать про астрид линдгрен) » | ||
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси,» | +7 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ -» | +11 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» | +86 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | +13 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» | +26 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | +44 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я» | +18 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из» | +24 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | +18 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с» | +45 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» | +47 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,» | +13 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он» | +4 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» | +23 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах» | +24 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не» | +9 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина» | +13 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» | +20 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной» | +55 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы» | +38 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» | +76 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | +21 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» | +36 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | +23 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» | +70 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» | +72 | |
это про меня. » | +40 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» | +236 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | +22 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не» | +19 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | +18 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | +25 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | +79 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» | +27 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень» | +26 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» | +28 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» | +12 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг» | +7 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» | +52 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии,» | +20 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала» | +36 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» | +109 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» | +10 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» | +41 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» | +20 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» | +27 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу!» | +16 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | ||
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» | +38 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | +43 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» | +64 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с» | +31 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне» | +12 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | +56 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | +107 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | +24 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» | +30 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» | +69 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я» | +18 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» | +26 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» | +57 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» | +26 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» | +13 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» | +32 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» | +20 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» | +22 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» | +28 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто» | +20 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» | +17 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» | +36 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | +23 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» | +14 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» | +22 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?» | +38 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» | +19 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если» | +20 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | +44 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» | +38 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» | +20 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» | +36 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» | +62 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк.» | +27 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» | +19 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | +50 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» | +12 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» | +27 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» | +14 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» | +19 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | +15 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» | +18 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» | +14 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | +19 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» | +16 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен.» | +45 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» | +62 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и» | +24 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» | +19 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с» | +155 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» | +2 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | +41 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» | +18 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | +10 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» | +13 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | +37 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | +67 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» | +19 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» | +6 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | +12 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» | +21 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» | +16 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» | +31 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она» | +57 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты?» | +33 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая» | +349 | |
очень классное сочетание цветов! » | +9 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» | +24 |