|
||||||
| ||||||
Всем доброго времени суток)))) у нас утро, ночью был ливень, так что огород полит хорошо. Нашла в ютубе хорошую функциональную тренировку на все тело. Длительность 40 минут. Пока могу продержаться только 20, и то не все упражнения могу выполнить от начала до конца. Правда, тренируюсь утром, на голодный желудок, вместо зарядки. Теперь буду заниматься по этому видео, пока не освою его полностью. Кстати, после вчерашнего занятия мышцы болят во всем теле.... Решил пересмотреть свой завтрак. Сегодня взвесила и внесла в ХиКи калькулятор все, что съела, оказалось, что на завтрак употребляю сильно много калорий. Наверно буду отменять либо хлебцы с сыром и авокадо, но скорее всего отменю мюсли и кашки. Ужин опять устрою кефирный и завтра на контрольном взвешивании надеюсь увидеть минус 1 кг от прошлого воскресенья. В планах на день сделать закупку овощей и фруктов, сделать выкройку брюк для мужа, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- как не бояться быть собой?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- серые или зелёные глаза?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- как вам платье?»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +720 |