вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5460 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
| ||||||
сегодня одна в деревне, поэтому пользуясь случаем решила устроить разгруз (запланированны 1200ккал раз в неделю). пока вроде норм, поужинала вот только, вроде наелась, надеюсь не сорвусь. по плану минус 2кг в месяц это как раз еще десяточка к новому году, до 80кг. так что надо идти жечь запланированные 100ккал, а то разлеглась тут, кто будет 80кг делать. не знаю чем бы таким не сильно напряжным заняться, на велике покататься что ли, хз, нудно но хотя б сидя. устала после работы капец, хочется тупо полежать на кровати с телефом а не тренить. но и 80кг тоже хочется. похала кароч. эх( ~ в общем пересилила лень и усталость, покаталась, целый час, я молодец) и даже еще не нажралась. план на сегодня выполнен, теперь в кроватку, заслуженная вечерняя киношка и 600грамовая бадеечка чая со стевией | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): короче когда же зима13th Month Dance писал(а): короче когда же зима
ага))))13th Month Dance писал(а): короче когда же зимавес 90.1 кг 90 100
-
ответ для: 13th Month Dance
мне надо лететь, а не что то там толкать))) вот разное нам надо. Коньки не чувствуешь, просто летишь.13th Month Dance писал(а): блин это же прикольно. что ты направляешь их усилием мышц. причем всего тела. то что они длинные и не слушаются это их плюс, приходится напрягаться каждую секунду, и просто ощущаешь всю тушку сразу и понимаешь что ты состоишь и из мышц тоже а не из одного целюлита. но это не такое усилие которое тяжело и внапряг, типо как пресс качать, а как раз такое которое приятно и получать от него удовольствиевес 90.1 кг 90 100
-
ответ для: 13th Month Dance
может я на них не умею кататься. На коньках паришь, кайф. А тут с этими длинными лыжами одна морока мне))).13th Month Dance писал(а): ну я коньковым шагом и катаюсь, почти на коньках а тупо по лыжне лыжи двигать я б тоже сдохла от скукивес 90.1 кг 90 100
-
ответ для: 13th Month Dance
))). а мне просто идти на лыжах мучение, удовольствия ноль. помню в школе всегда отлынивала от них. а вот на коньках оч люблю. Ну каждому свое.13th Month Dance писал(а): я не катаюсь с таких гор где можно что-то сломать, максимум сугроб носом пропахать а обычно просто по улице. мне нравится как тушка на лыжи отзывается, разогрев, все мышцы чувствуются и приятная такая усталость. прям ощущение счастья на физическом уровне. а на велике вот час поездила и ни в одном глазу, что на велосипеде сидела что на диване, ни физически ничего не почувствовала ни морального удовлетворения не получила, все-таки не мое это видимо. одно успокаивает что свои положеные 100ккал я сожгла. хотя на лыжах за это время сожгла бы 500вес 90.1 кг 90 100
-
ответ для: 13th Month Dance
да, он красавчик13th Month Dance писал(а): ну такой фактурный мужик, прям вааа, еще б он не шелвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: 13th Month Dance
полезно, приятно, интересно. можно ездить в разные места. жаль у нас дороги для этого не приспособлены, а так бы гоняла везде на нем.13th Month Dance писал(а): просто никак не могу понять смысл этого занятиявес 90.1 кг 90 100
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как вам льняной костюм на лето?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- какой певец для вас секси?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как вам аутфит?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +810 |