|
||||||
| ||||||
По меню у меня говядина, а я ее уже давно не покупала и не готовила. Во-первых дорого, а во-вторых если не дорого, то очень плохая. Жадность победила и купила подешевле. Пожалела уже. Резиновое мясо. Вчера перемолола кусочек и запекла в фольге, не вкусно. Сегодня сварила в мультиварке кусочки. Бульон получился вкусный ( буду и дальше использовать для бульона), мясо есть можно, но жестковато. В общем, перемолола в бленднре, добавила вчерашнее овощное пюре и вуаля, получилось очень съедобно. Соли специально положила немного, плюс огурчики. Вполне себе вкусно. Ужин вытянул на 271 ккал. По белкам опять был большой перебор, поэтому порцию уменьшила. Итог за день: 962 ккал, по БЖУ 66/43/77. Недостаток по углеводам и перебор по белкам и немного по жирам. Второй разгрузочный день подошел к концу | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- какой возраст ей можно дать?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +540 |