Miya-mama писал(а): Про объем желудка - ценная инфа. Я даже не слышала такую версию. |
Сама недавно узнала. Если тебе интересно, на ютуб канале “ПП еда“ проходит сейчас осенний марафон по похудению. Девушка Юля, которая ведет его похудела на 25 кг, выкладывает меню на каждый день, закупки освещает на неделю, плюс в вайбере у нее есть группа, где общаются худеющие. И на канале раз в неделю делятся результатами. Я у нее вкусные рецепты некоторые подсматриваю
вес 61.3 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||