|
||||||
| ||||||
Взвесилась. на нервной почве набрала = 3 кг, так что весы ужаснули, = отечность, больная спина и плохое самочувствие, поэтому решила оценить свои возможности и силы подобрала диету на недельку, результат марафона буду писать. Диета достаточно постая на основе капустной, = к моему состоянию добавила немного щадящих штрихов: Основ классическая капустная диета 7-14 дней утро чашка чая зеленого без сахара(мой штрих чашка любого чая сладкого, так как в моем состоянии без чашки сладкого чая у меня просто не будет работать мозг и я буду помирать от головокружения) салат из капусты и моркови или отварная/тушена капуста + 250 грамм нежирного мяса/рыбы (мой штрих в добавлении других овощей кроме картошки и зелени) Ужин салат из капусты + 2 вареных яйца = зеленое яблоко (яблоки я не очень сейчас перевариваю из-за изжоги, так что может его буду отменять) Пост несладкий чай или кефир. Капусту можно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- вы когда-нибудь воровали?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- вы бы так оделись в офис?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- как вам актёр?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- пикничок на океане!»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +400 |