|
||||||
| ||||||
Сегодня вышли с дочкой прогуляться, пока сверху ничего не льет и снизу нет воды под ногами. Замерзли конечно, но более менее сделали все нужные дела. За эту прогулку сожгла около 100 ккал. Неплохо для дня отдыха. Вообще сегодня очень болят мышцы, прям все их чувствую. Каждое движение боль, то ли еще будет, вот завтра будут прям жуткие ощущения, но ничего -так нужно. Это я уже проходила, знаю, что и как и для чего. Единственное всё вместе: холод, боль в мышцах и небольшая печаль из-за пасмурной погоды заставляют меня хотеть сладенького. Только и это я уже проходила. Поэтому сегодня разрешила себе всё вкусное, в пределах калоража. Так как депрессия пока от меня слава Богу, отступила, то я спокойно контролирую количество еды и сахара. И мы с дочкой решили слопать бутеры с нутеллой, м-ням-ням Итого сегодня 1500 ккал и минус 100 ккал, которые сожгла. Всё по плану. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -17, итог: -17 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- такая фигура для вас естественная?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +230 |