Svetlanкa писал(а): короче, надо мне погуглить... |
вес 89.8 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Пойду сделаю мужу “колдунов“. Лишь бы не схватить мне ни одного)) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 | ||||||
|
ответ для: Modystka
Modystka писал(а): ну себе я оюжариваю немного и подтушиваю просто чуть с водичкой и немного масла растительного. А уже ему по всей программе |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5456 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Modystka
Modystka писал(а): это мужу,себе минимум и потом же я тушу |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5456 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Modystka
Modystka писал(а): да ладно ,150 кал на 100 г примерно |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5456 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Modystka
Modystka писал(а): из сырой. Сначала как на обычные драники, потом фарш, я делаю рубленый,можно обычный с луком и и приправы. Потом слой картошки на сковороду,ложка фарша, свурху снова картошка. Пожарила с одной стороны, потом с другой. Потом я в глиняные горшочки и можно добавить или масло растит или сливочное, мужу сливочное добавляю пополам с растит. И минут 20. Еще можно сметану прямо туда, но сильно мягкие и муж не любит. Он сметану сверху и вот сразу и мясо и гарнир в одном флаконе |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5456 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 53.7 кг съела 891 к сожгла 353 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +790 |