SSS112 писал(а): Но январь как то ушёл в пустую |
вес 107 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
| ||||||
взвесилась, 95 ровно, ну почти как и было, бесконтрольная жрачка не ведет к набору, значит ем я адекватно и если сброшу набирать не буду. осталось сбросить. в общем ставлю цель к весне вернуться к 90 кг, а то шото уже перебор, одежда кое какая стала тесно и депрессняк из-за веса. что мне щас надо это найти несколько некалорийных быстроприготавл блюд которыми буду наедаться. раньше у меня были в запасе бомжик и мясо, но столько их уже съела что отвернуло, надо замену, а то на вафлях и пироженках далеко не уедешь. думаю про картошку с вареной рыбой и какой-нибудь салатик из погреба. и допустим тушеная капуста. но блин готовить долго. что еще. вых. собираюсь погулять по магазам купить для ванной сушилку и полочки, ремонт в общих чертах закончен, надо уже прикрутить. еще зайду куплю ткань на еще одну ночнуху и посмотрю что есть подходящее на блузку. не уверена в выкройке но пока не сошью не | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |