| главная | разделы | рецепты | клубы +28 | дневники +74 | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
|||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| Всем доброго утра.... Вот как с утра можно быть активной и полной сил??? Как у вас это получается??? Я обычно с утра разбитая, к обеду расхаживаюсь, а к вечеру опять без сил.... И апатия какая-то. Как это исправить.... | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -0.8, итог: -4.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -20 спорт мин. сутки: 0, неделя: 170, месяц: 205 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +9, итог: +7 | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
|
|
ответ для: Ириша84
Ириша84 писал(а): спасибо, милдронат курс пропила, чеоез месяц опять начала пить, а он не помогает , обратилась к врачу, так врач мне объяснил, что его можно раз в год пить и раз в год колоть, иначе идет привыкание и он перестаёт помогать |
конкурсы:
0
|
| вес 75.1 кг съела 1141 к сожгла 902 к баллы 123 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Рукоделкина
Рукоделкина писал(а): Мне в таких случаях мельдоний помогает, я без шуток! Мильдронат вроде так правильно в самом деле поднимает жизненную энергию. Улучшения сна, бодрость и все такое прочее! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 60.2 кг съела 11 к сожгла 22 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 75.1 кг съела 1141 к сожгла 902 к баллы 123 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 108.1 кг съела 1007 к сожгла 3568 к баллы 1418 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 86.3 кг съела 359 к сожгла 541 к баллы 1212 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
| участница | дневник |
дата | |
|---|---|---|---|
Una2009
 -93
|
1.02.2021 » | 11.02 21:35 |
 +2
   |
Eleanora85
 +46
 +91
|
1.02.2021 » | 11.02 18:27 |
 +5 +7
|
| Юльчик1985 | 1.02.2021 » | 11.02 17:54 |
+2 +8
|
| Satalina | 1.02.2021 » | 11.02 17:07 |
+2 +4
|
Роза 73
-93
|
1.02.2021 » | 11.02 16:39 |
+2
|
| Невеста драк |
1.02.2021 »
|
11.02 10:01 |
+3
|
Новая страни
 +59
-2
|
1.02.2021 » | 11.02 08:57 |
+7
|
Стройняшка т
 +22
-1
|
1.02.2021 » | 11.02 08:47 |
+1 +9
|
Хома1
 +102
-17
|
Всем привет. вес оставляю прежним, так как сейчас в командировке и не могу взвеситься. теперь смогу написать настоящий » | 11.02 08:11 |
+6 +12
|
Маруру
 +13
+91
|
Приветы. писать особо нечего. по лесу не погулять, завалило все снегом. нашла хороший маршрут вокруг района, выходит » | 11.02 07:56 |
+16 +3
|
| Eireann | Итак, новое начало я нашла онлайн диетолога и ментора, вновь делаю замеры, вновь новая цель. » | 10.02 21:30 |
+2 +14
|
Рубиновое ко
 +144
-94
|
На свободу с чистой совестью! » | 10.02 15:40 |
+2 +8
|
| Cheeseshu | 10.02.2021 как делать не надо! » | 10.02 12:07 |
+6 +17
|
| Batty_1985 | Шутки шутками, а что-то я раслабилась в плане денег в январе. надо поужаться. абонемент в басейн сыну купила, » | 10.02 09:33 |
+10
|
Sveto4ek17
 +3
+90
|
Работаю. » | 09.02 21:20 |
+3 +3
|
Mka
 +42
+91
|
Впервые. » | 09.02 15:41 |
+3 +3
|
| Serendipity1 | Решила встряхнуть организм диетой.девочки, подскажите мне хорошую диету. разгоню метаболизм и дальше буду питаться » | 09.02 12:29 |
+8 +9
|
| Batty_1985 | Ой, девочки! получила сегодня свидетельство о разводе! меня тошнит от переживаний. но я это сделала! » | 09.02 09:21 |
+6 +6
|
| Cheeseshu | 09.02.2021 дело сдвинулось! » | 09.02 09:16 |
+5 +5
|
| Respekta | День 2 минус 50гр » | 09.02 08:44 |
+3 +12
|
| K@r@melin@ | Цель: » | 09.02 08:19 |
+1 +3
|
|
Лисёночек 68
+30
+90
|
Всем привет. на выходных хотела взвеситься, а мои весы по ходу пришли в негодность, во первых долго взвешивает » | 09.02 07:52 |
+7 +11
|
|
Новая страни
+59
-2
|
Завтрак вышел вполне себе,к традиционой кашке с яйцом добавился ленивый голубчиквчера запекала в духовке » | 09.02 07:44 |
+9 +13
|
| Слива*** | Привет. хочу заказать джинсы » | 08.02 18:51 |
+1 +2
|
|
Лена475
+18
+91
|
Клаудия шифер фитнес 2 часть - 1 » | 08.02 15:37 |
+3 +7
|
|
Roberta
+148 +7
день уборок сегодня и день стирок, завтра этим я точно заниматься не буду.»
|
|
|
Anakonda
+171 +3
одна из самых толстых женщин в мире похудела почти на 20 кгженщина, весившая»
|
|
|
Roberta
+148 +7
доброго денёчка всем!погодка на улице отличная сегодня!»
|
|
|
tatyanak
+336 -105
07.03.2021 я поела»
|
|
|
Д@ШуткА
+838 +3
отметим наступающе 8 марта плавно переходяще в восьмое»
|
|
|
Д@ШуткА
+838 +3
общие рекомендаци:»
|
|
|
Д@ШуткА
+838 +3
влияние на личность:»
|
|
|
Д@ШуткА
+838 +3
после 04:17 - двадцать четвертый день луного цикла:»
|
|
|
Svetlanк
+1418 -4
привет всем!
вот блин подарочек к 8 марта. на улице засорилась»
|
+19+8 |
|
Д@ШуткА
+838 +3
всех девчонок с наступающим 8 марта!»
|
|
|
Svetlanк
+1418 -4
привет всем
вот вам еще для поднятия настроения)от страсти у мужчины»
|
+12+7 |
|
Svetlanк
+1418 -4
привет всем еще раз!уезжаем в гости, совсем сегодня ничего не»
|
+9+7 |
|
Svetlanк
+1418 -4
привет всем!
в предвери праздника)я бываю такая разная:то»
|
+7+4 |
|
Svetlanк
+1418 -4
привет всем!
в общем, после вчерашнего сытного дня вернулись»
|
+7+3 |
|
Modystka
+970 +1
жду жду мастера своего,а он как все програмисты часов до 3-4 сидит в инете,если»
|
+9+19 |
|
BSv
+200 -1
07.03.2021 едем к маме»
|
+1+3 |
|
KissЮлик
+1211 -4
всем хорошего предпраздничного настроения! сегодня подготовимся к празднику»
|
+6+12 |
|
Самая
+1176 -4
ну что ж, дорогие мои, с диеты я вчера слетела. очередной раз убеждаюсь,»
|
+2+5 |
|
Olacutec
+981 -4
второй выходной»
|
+2+4 |
|
Olacutec
+981 -4
напитки для очистки организма»
|
|
|
Olacutec
+981 -4
очищающий напиток из куркумы»
|
|
|
Самая
+1176 -4
сегодня в планах поработать в теплице, вымыть веранду и постирать повесить»
|
+1+7 |
|
Olacutec
+981 -4
зеленый чай с цитрусовым вкусом»
|
|
|
Modystka
+970 +1
держится мой вес,это радует. и снова с утра все серо. хоть бы снова распогодилось.»
|
+13+17 |
|
Olacutec
+981 -4
разноцветный напиток»
|
|
|
Самая
+1176 -4
8 марта только завтра, а у нас тюльпаны уже почти закончились. мне так»
|
+2+8 |
|
KissЮлик
+1211 -4
сегодня планирую сделать обертывание из водорослей и конечно нужно поделать»
|
+4+10 |
|
Самая
+1176 -4
вчера уже ручки чесались, посеяла первые семена помидоров, на раню расаду.»
|
+1+8 |
|
KissЮлик
+1211 -4
когда у нас уже закончатся эти перепады давления из-за погоды
вчера было»
|
+4+14 |
Senat
+90 +3
ну что, вес прыгает, а это отого, что нет похудательного рациона. по»
|
+1 |
|
KissЮлик
+1211 -4
на завтрак мне сегодня захотелось что нибудь калорийного очень.я себе»
|
+13+10 |
|
Самая
+1176 -4
всем приветики!у нас так похолодало, ужас просто!мало того, что температура»
|
+3+11 |
|
Mirlona
+29 -2
07.03.2021»
|
+1 |
|
Victoria
+550 -3
07.03.2021 утро»
|
+1+3 |
SSS112
+1139 +8
5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»
|
+9+8 |
|
SSS112
+1139 +8
4. доброго времени суток всем присутствующим! заказала на завтра сет в»
|
+9+7 |
|
Шмидт
+967 -3
кожа сухая стала, хоть и уходовая косметика хорошая. у меня так адаптация»
|
+7+7 |
|
KissЮлик
+1211 -4
всем доброго утра! вот я поспала сегодня прям от души и только недавно»
|
+5+13 |
|
SSS112
+1139 +8
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый»
|
+8+8 |
|
Шмидт
+967 -3
не могу определиться, чего я больше хочу - торт или мороженое. сегодня»
|
+6+7 |
|
Шмидт
+967 -3
у нас сегодня как-то пасмурно, прохладно и ветерок дует. что-то никуда»
|
+4+7 |
|
Шмидт
+967 -3
не забивайте себя информацией в первой половиной дня.»
|
+2+7 |
tatyanak
+336 -105
07.03.2021 - день 19, 80,6кг, отвес -10г.»
|
|
|
Bljostka
+87 +3
вчера я что-то проубиралась пол дня. сегодня с утра в окне снег вижу»
|
+1+3 |
|
SSS112
+1139 +8
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовлю курочку»
|
+8+7 |
|
Elle
+82 +1
итоги японской диеты»
|
+6+8 |
|
Presiden
+1133 +6
пока стоишь ещё пол беды»
|
+21+14 |
|
Хома1
+102 -17
07.03.2021»
|
+1+2 |
|
Presiden
+1133 +6
как меня этот жир достал»
|
+6+12 |
| Elena-1 1-5, 16» | |
|
Presiden
+1133 +6
по питанию планирую много пить сегодня»
|
+6+11 |
|
Presiden
+1133 +6
воскресенье с привесом»
|
+6+12 |
|
Presiden
+1133 +6
надеюсь сегодня о дохнуть»
|
+6+14 |
|
ЛюбовьСк
+3 +91
07.03.2021»
|
|
|
SSS112
+1139 +8
1. доброго воскресного утра галчатки! какая прелесть! - цвет тюльпана. какая»
|
+17+14 |
|
@nn@_y@
+300 +15
вот ведь»
|
+4+11 |
| Совушка пытаюсь бороться с весом» |
|
|
Тили
+134 -1
07 марта, воскресенье. (6:42)»
|
+1 |
|
Xозяйк@
+154 +90
когда просыпаешься раньше будильника, значит выходной! проснулась в 6.30.»
|
+2+2 |
|
Bow-Wow
-93
07.03.2021»
|
|
Мисисс
+791 -1
я молодец, днём выспалась, а теперь не знаю чем себя занять, уже и книгу»
|
+6 |
|
Эйва
+893 +7
завтра поедем поздравим маму с праздником, родители хотят шашлыки приготовить,»
|
+3+15 |
|
Эйва
+893 +7
доброй ночи, девочки! смотрю сейчас орёл и решка ивлева и бедняков, очень»
|
+5 |
|
Эйва
+893 +7
у нас уже в прикорме 2 блюда, это кабачок и цветная капуста, в 6 месяцев»
|
+1+6 |
|
Эйва
+893 +7
иду сегодня на тренировку в басейн, хочу часик поплавать. купальник уже»
|
+4 |
|
Эйва
+893 +7
сегодня у меня будет разгрузочка, приготовила уже кефирчик, творожок и»
|
+1+6 |
|
Eve-Lina
+234 +4
нужно исключить из рациона все виды консервированых продуктов, газированые,»
|
|
|
Eve-Lina
+234 +4
употребление яблока перед едой значительно уменьшит количество съеденого»
|
|
|
Eve-Lina
+234 +4
один из доступных продуктов, актуальных при похудени, — грейпфрут. он»
|
|
|
Классика
+1193 +7
эта неделя у меня была очень насыщеная»
|
+6+46 |
|
|
|
|
vip клубы
|
 онлайн +850 |
 |
интим - начало взрослой жизни? на работе все устаканила, оплачиваю все сама. » | +16 |
 |
вышли замуж даже с лишним весом и злоупотребляющие алкоголем! только я всю » | +64 |
|
после интима охладел, пишет реже, а мне хочется его внимания! у меня муж, у » | +19 |
|
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » | +599 |
 |
заявил, что надо зарабатывать больше, так как живет за его счет! крупные покупки » | +38 |
|
тратить 30 тысяч в месяц на ребенка - это много или мало? а сами сколько тратите? » | +7 |
 |
как вам стиль девушки на фото? » | +18 |
|
обиделись бы вы если ваша мать сказала такую фразу, упала бы у вас самооценка? » | +8 |
|
я болею, ребенок плачет, по дому не могу ничего сделать. ну а как ты хотела?! » | +10 |
|
мне полтинник. мужа нет. хотелось бы послушать как мои ровесницы живут без » | |
|
нужны реальные советы от вас девочки, как отомстить бывшему и как можно ему » | +5 |
|
оцените окрашивание и состояние волос! знаю, что волосы суховаты. буду делать » | +24 |
|
всегда очень нравился этот актёр, в детстве была влюблена! назвали бы его самым » | +10 |
|
ребят, глупый вопрос если я со 2 числа в отпуске,то 15 должна выйти на работу? » | +13 |
|
выбираем с сестрой имя для племяшки. остановились с мужем на двух именах, они » | +23 |
|
я поцеловала парня, а он оледенел! он мой бывший начальник. почему он так странно » | +7 |
|
как вам пальто? » | +14 |
|
порядочная девушка! встречалась ли вам такая? что вкладываете в эти слова? » | +9 |
|
как лучше: с очками или без? » | +26 |
|
сколько лет на вид вы бы дали? мне 31 год. » | +23 |
|
когда он вас познакомил с своими родителями, как вас приняли? вы были желанным » | +9 |
|
желание контролировать партнёра - это проявление эгоизма? мониторинг соцсетей, » | +25 |
|
чем вы кормите свою семью постоянно? что готовите? » | +21 |
|
от крема разгладилась мелкая морщинка, но стоит около тысячи. есть ли крем » | +10 |
|
при общении с людьми появляется физическое напряжение. появляется желание убежать » | +4 |
|
телеграмм не устает преподносить чудиков. кто знаком с курдами? может, у них » | +3 |
|
как вы готовились к беременности, когда её планировали? какие ограничения, » | +24 |
|
прямо тянет магнитом к коллеге! есть муж, любим друг друга. об измене с моей » | +7 |
|
любите кисломолочную продукцию: кефир, ряженку, кислое молоко, сметану, творог, » | +23 |
|
непринципиально регистрировать брак! даже если беременна. фамилию менять не » | +16 |
|
стала замечать, что засматриваюсь на парней с голым торсом и хорошей фигурой. » | +31 |
|
как вам внешность? » | +4 |
|
забрал комп и сказал что расстаёмся! ты бросила меня в больнице. насобирал » | +42 |
|
сестра затыкает вертихвосток! знаешь почему? потому что у нее статус! а ты » | +48 |
|
вам нравится эта актриса? какие фильмы с её участием вы смотрели? по-моему » | +13 |
|
почему я должна отдавать половину зарплаты? я ем раз в день, а он четыре! одежду » | +54 |
|
её жених подошёл ко мне, поправил волосы: ты красивая, а сегодня особенно! » | +4 |
|
спустя неделю после ссоры удалил со всех соцсетей и занес в чёрный список! » | +4 |
|
сколько денег у вас уходит на еду? сколько человек в семье и кто » | +40 |
|
у меня шейный остеохондроз и больше всего меня пугает онемение лица. трясусь » | +19 |
|
как вам платок? носили бы? » | +14 |
|
кто сам красит волосы, как краску смешивать? в каких пропорциях? хочу покраситься, » | +17 |
 |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество » | +18 |
|
стал приставать на втором свидании и звать домой! я же вижу что ты хочешь, » | +15 |
|
что вам помогает от изжоги? » | +10 |
|
очень нравится у них песня любовь не горит, а ваши какие любимые? вам нравится » | +15 |
|
вы бы уехали в другую страну, если бы муж захотел? здесь у меня своё жильё, » | +17 |
|
тяжесть после общения с подругой. любит обсуждать других людей, не любит женщин » | +25 |
|
что делать в ситуации, если как ложусь и так полусидя уже, у меня такое ощущение » | +3 |
|
случайно о ней узнала! показались смешными имя и фамилия. кому знакома эта » | +9 |
|
частые перепады настроения. какие анализы на гормоны нужно сдать? » | +1 |
|
кто какие блины любит? » | +19 |
|
померила светлый парик. идёт мне? реально ли осветлиться до такого тона? » | +60 |
|
стыдно работать официанткой, но у меня долги. туда ходят мои знакомые, увидят » | +99 |
|
все делала для того, чтобы понял, что с ним ничего не будет, вроде как начал » | |
|
кто хочет быть стройной и ни в чем себе не отказывать, заходите, делюсь своим » | +16 |
|
почему мужчинам так сложно сказать простое: с наступающим? ведь даже это приятно! » | +24 |
|
потолстею ли я на питании 1400-1500 калорий в сутки? образ жизни малоактивный, » | +10 |
|
общаемся 5 дней и как-то получалось что я начинала общение. если я опять напишу, » | +7 |
|
свекровь разрушила семью! писала мужу втихаря обо мне плохое. развод захотела » | +21 |
|
чего можете скушать много? были у вас обжорства? » | +33 |
|
если вас серьезно подвели или разочаровали, легко вычеркиваете людей из жизни? » | +31 |
|
как он вам? » | +13 |
|
а давайте делиться рецептами блинов! завтра масленичная неделя начинается. » | +6 |
|
нравятся образы? какие больше всего? » | +19 |
|
подкатывает красавчик лет на 15 младше меня! что ему вообще надо? явно не постель » | +78 |
|
устала выбирать на сайте знакомств, то имя не нравится, то знак зодиака, то » | +13 |
|
невыносимо терпеть плохое самочувствие! оказывается, у меня положительный тест. » | +9 |
|
сколько бы визуально мне дали лет? » | +57 |
|
должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? » | +73 |
|
за яйцеклетки 40 тысяч платят! вы бы хотели стать донором яйцеклеток? а мужа » | +28 |
|
как вам пиджак? как на мне сидит? как образ в целом? сколько по-вашему стоит? » | +28 |
|
люблю поесть и полежать, но решила начать хотя бы с ходьбы! ищу напарниц. великие » | +28 |
|
как вам фигура? можно ли назвать такую хорошей? » | +23 |
|
то плакать, то жрать, не есть, а именно жрать хочется, то злость какая-то! » | +11 |
|
ты поел? а я сейчас только первый раз за день поела. это его клиентка. это » | +29 |
|
в последнее время ощущаю себя тяжелее, но я уже 10 лет в одном весе. это жир, » | +13 |
|
первый раз сталкиваюсь с таким! вообще бесполезно что-то делать, он всегда » | +39 |
|
вы впускаете в свою жизнь подруг, родственников? или охраняете своё пространство » | +24 |
|
вы являетесь той девушкой, которой мужчины уделяют больше всего внимания среди » | +23 |
|
считает, если женщины имеют такие же права как и мужчины, то дарить цветы и » | +34 |
|
кто-нибудь любит шоколад с начинкой? у меня всегда остаются с марципанами сливочным » | +21 |
|
10 партнеров это много за 30 лет? » | +72 |
|
согласны с пословицей: есть зять - что с него взять? » | +7 |
|
сказали, что он не мой человек! не хочу верить в это! хочу попробовать, только » | +33 |
|
обычно, отношения начинались с первого интима, а сейчас я влюбилась и не хочу » | +15 |
|
принес ей букет роз! стало и грустно, и смешно. чё тупишь?! реально непонятно, » | +133 |
|
вы работали бортпроводницей поездов? нравилось? знакомая работает и ей нравится, » | +4 |
|
когда станет легче, я уже боюсь даже пробовать в 3 раз. мне 23 года, может » | +4 |
|
меняется ли состав семьи в справке из управляющей компании, если супруги развелись, » | |
|
благодаря каким поступкам вы воспринимаете мужчину именно как мужчину? не как » | +17 |
|
после родов давление падает по непонятным причинам. это предобморочное состояние » | +31 |
|
если бы у вас не получалось работать на дядю, вы бы стали пробовать работать » | +37 |
|
очень давно не виделась с одним знакомым. только увиделись он: о, ты поправилась. » | +14 |
|
знакомая решила погадать на моего парня. я замуж не выйдешь, но будут страстные » | +2 |
|
возможно ли похудеть не исключая алкоголь? » | +47 |
|
как перестать жрать конфеты? без конфетки становлюсь злой! » | +33 |
|
без установки камер можно ли как-то посмотреть, что происходит в квартире, » | +26 |
|
вызвали на собеседование в администрацию! у меня вид на жительство, скоро подаю » | |
|
а вы бы стали встречаться с 35-летним мужчиной, который никогда не работал, » | +110 |
|
у кого такой диагноз, как вам определили эту болезнь? какой нужен доктор и » | +19 |
|
как понять, что парень действительно любит? как у вас было? » | +13 |
|
в чём смысл подобных разводов? в чём выгода для мошенников? не просто так же » | +7 |
|
девушки, которые раньше жили в маленьких городах, любят наряжаться не к месту » | +21 |
|
когда снимаю очки, глаза в кучу! ощущение стекла. когда привыкну, стёкла не » | +24 |
|
кто сидел на кето диете? как результат? что ели? » | +19 |
|
я - истеричка! когда он не отвечает мне 10 минут - скандал, всегда зову его » | +32 |
|
изменить жизнь в 21! я могу стать хорошей мамой. деньги на будущего ребенка » | +19 |
|
что нужно наносить на глаза, чтобы тени не скатывались и стрелки не прилипали » | +4 |
|
как можно всё подряд есть и не толстеть? есть конечно худые люди от природы, » | +46 |
|
боюсь что однажды проснусь, а мечту так и не исполнила! но им зарплату снизили, » | +61 |
|
долго играла с мужчиной в гляделки, но он так и не сделал шага! теперь он постоянно » | +3 |
|
калькуляторы калорий врут! посмотрела сколько нужно есть для увеличения веса » | +22 |
|
как делается мясная запеканка? что в неё добавлять? хочу запеканку как в больнице, » | +2 |
|
люблю поесть, причём очень вредного! хочу похудеть, но не знаю как и спорт » | +5 |
|
кто на пп, как вы питаетесь? как питаться на пп, но чтобы при этом не потерять » | +8 |
|
хочу купить еще одну квартиру. со мной поедет свекровь. я бы не хотела, чтоб » | +18 |
|
бывший продал без моего ведома общее оборудование, а деньги все забрал себе. » | +21 |
|
прям дико мерзко, когда женщина считает, что не имеет права голоса и желания, » | +56 |
|
она знала, что мне нельзя переживать и всё равно не прекращала верещать! теперь » | +13 |
1
3
хочу вес»
читать все дневники
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
Svetlanкa