вес 80.8 кг съела 796 к сожгла 3097 к баллы 4242 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Зарядку утром было делать лень. Вспомнилось что как-то лет восемь назад тут на сайте был у многих популярен бодифлекс, сейчас что-то про него никто не пишет. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: LPG массаж
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
-
-
Я пишу, вот опять начала практиковать после родов неделю как. Но не сегодня, вчера у мужа днюха была, сегодня живот втянуть не могу Лет 10 назад занималась, то существенно были сдвиги, на талии см 4, и на бедрах см 5. На ляшках -2 см, я прям воспряла, и потом перешла на спортзал и хорошо подтянула фигуру. Начала именно с БФ
вес 60.1 кг баллы 52 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Алекс74 | Голандский красавец » |
27.02 12:19 |
+17 |
Freyaa | Сажусь на диету - бананы, яйца, молоко » |
27.02 11:32 |
+2 |
Tatyana_2023 | Могу есть всё, но по чуть-чуть » |
27.02 09:01 |
+5 |
Tatyana_2023 | 27 февраля 2024 » |
27.02 06:48 |
+4 |
Лена475 | Бегинер шред 1-2 » |
26.02 18:32 |
+9 |
Я куколка | Всем отличного настроения! » |
26.02 10:04 |
+17 |
Ms sosisa | 72.2 -0.2 » |
26.02 04:06 |
+6 |
Лиsёn@ | П конфеты домашние » |
25.02 00:14 |
+16 |
Лиsёn@ | Творог с яйцом завтрак п за 5 минут » |
25.02 00:10 |
+11 |
Лиsёn@ | Диетические сырники из творога в духовке » |
25.02 00:07 |
+8 |
Лиsёn@ | Зефир без сахара на агар агаре п домашний » |
25.02 00:04 |
+10 |
Лиsёn@ | Овсяное печенье п из овсяных хлопьев » |
25.02 00:00 |
+10 |
Oxyd | Мужской праздник отметили : впереди еще женский : » |
24.02 17:55 |
+8 |
Krispi | Я собиралась стройнить, точка. » |
24.02 16:23 |
+4 |
Le_ночка | 6 день п » |
24.02 15:34 |
+4 |
Я куколка | 24.02.2024 всем отличного настроения! » |
24.02 12:05 |
+22 |
Le_ночка | Пятница! 5 день п » |
23.02 08:56 |
+1 |
Я куколка | 23.02.2024 всех с пятницей! » |
23.02 07:32 |
+25 |
Лисенчик | Ого, как быстро! » |
23.02 07:24 |
+1 |
Le_ночка | 4 день п » |
22.02 12:35 |
|
Стройняшка т | 2.02.2024 » |
22.02 12:11 |
|
Лена475 | 2.02.2024 » |
22.02 09:08 |
|
Hg8f5r2tcacr | 2.02.2024 » |
22.02 07:21 |
+8 |
Солнышко57 | 2.02.2024 » |
22.02 00:38 |
+5 |
Le_ночка | 3 день п » |
21.02 11:44 |
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- какой актер вам нравится больше?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- безумно красивые девушки»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- фото, как из журнала!»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- как вам этот образ на весну?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- какой возраст ей можно дать?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
|
20.04.2024» | ||
уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» | ||
20.04.2024» | ||
всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» | 2 | |
у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» | 1 | |
20.04.2024 небо сегодня голубое» | ||
20.04.2024 проголодались после прогулки» | ||
20.04.2024 катались сегодня на велосипедах» | ||
20.04.2024 отличный суботний денечек» | ||
20.04.2024субота прекрасный день» | ||
по весу сегодня не знаю что» | 1 | |
надо включить киношку, нашла детективчик» | 1 | |
на сегодня обещают дождь» | 1 | |
почти что 20 тысяч» | 1 | |
спала сегодня столько, сколько хотела» | 1 | |
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» | 18 | |
привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» | 15 | |
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» | 2 | |
привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» | 13 | |
неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ» | ||
привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» | 13 | |
привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» | 12 | |
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» | 4 | |
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» | 12 | |
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» | 6 | |
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» | ||
20.04.2024» | ||
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» | 11 | |
вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» | 7 | |
всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» | 11 | |
прекрасный день!) всем хорошего настроения и позитива!» | ||
сегодня весь день учусь.» | ||
субота.» | ||
сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» | 3 | |
сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» | 5 | |
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» | 3 | |
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» | 4 | |
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» | 8 | |
вот и суботка» | 13 | |
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» | 5 | |
20 апреля, субота. (5:48)» | 11 | |
20.04.2024» | 3 | |
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» | 9 | |
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» | 8 | |
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» | 8 | |
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» | 7 | |
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» | 10 | |
20.04.2024 дневник номер 5» | 27 | |
20.04.2024 дневник номер 4» | 17 | |
20.04.2024 дневник номер 3» | 15 | |
20.04.2024 дневник номер 2» | 17 | |
20.04.2024 дневник номер 1» | 22 | |
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» | 2 | |
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» | 1 | |
всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» | 4 | |
вселеная меня любит!» | 5 | |
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» | 3 | |
уф.» | ||
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» | 5 | |
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» | 7 | |
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» | 2 | |
19.04.2024 день 95» | ||
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» | 4 | |
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» | 6 | |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» | 10 | |
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» |
|
|
vip клубы | онлайн +650 |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?» | +3 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?» | +7 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала» | +14 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и» | +30 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» | +42 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | +4 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? » | +3 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | +14 | |
чистите язык? чем? » | +11 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а» | +52 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +654 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала» | +116 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это» | +27 | |
какой возраст ей можно дать? » | +28 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с» | +54 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» | +16 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» | +33 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» | +47 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку» | +16 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не» | +11 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,» | +14 | |
это домашний вариант? не выкладывать? » | +14 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | +9 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | +31 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | +18 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких» | +20 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | +9 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | +17 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие» | +116 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» | +69 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти» | +50 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | +3 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в» | +9 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и» | +18 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара,» | +85 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с» | +35 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?» | +10 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде» | +33 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | +12 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не» | +41 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | +7 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут» | +16 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | +26 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» | +81 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.» | +50 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» | +73 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина,» | +4 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» | +9 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался» | +7 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при» | +45 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей?» | +9 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж?» | +41 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | +45 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные?» | +2 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» | +37 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | +11 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» | +61 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» | +64 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» | +73 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | +29 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек» | +39 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь» | +21 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с» | +28 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | +36 | |
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой» | +6 | |
вам нравится её внешность? » | +28 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с» | +34 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | +13 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | +37 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она» | +19 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» | +16 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | +31 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | +146 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» | +14 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | +40 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | +43 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли» | +13 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» | +42 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет» | +28 | |
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на» | +34 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые» | +32 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7» | +21 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы» | +63 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | +28 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +14 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» | +41 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?» | +12 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» | +19 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать» | +19 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» | +55 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по» | +38 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | +20 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | +17 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает» | +144 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том» | +19 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» | +83 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с» | +17 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» | +81 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» | +13 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» | +24 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то» | +53 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | +60 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» | +53 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | +24 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» | +8 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» | +5 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | +29 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как» | +20 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» | +24 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» | +83 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» | +36 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» | +50 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» | +23 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» | +132 | |
каких людей ценят руководители? » | +18 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» | +47 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» | +22 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» | +151 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» | +19 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» | +26 |