Enchik1404 писал(а): 72 кг это вообще шикарно, а после диеты гладишь и будет ещё с цифры 6 вес начинаться ... а там не за горами и отметка 5 |
вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Продолжаю вести свой дневник по гречневой диете. Вес ровно 78 кг ( ушло 800 грамм). Есть совсем не хочется ( наверное потому что пришли «гости»). Мой рацион сегодня: Зав вода +витамины 2 завтрак: половина лимона Обед: г гречки, 1 маленький огурец, 1 помидор Полд 25 гр сухофруктов и чай цветочный Уж зелень, 1 огурец, 1 помидор. 2 ужин: яблоко На второй день легче справляться с диетой, но все же хочется чего-нибудь вкусного роллы, например или чего-нибудь сладкого. Пригоняю эти мысли. Голода нет и это главное!!! Идём дальше!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -19 | ||||||
|
ответ для: Enchik14
Enchik1404 писал(а): Давно на ней хотела посидеть, поскольку гречку очень люблю. А она даёт не только вывод шлаков и лишней воды, но и насыщает витаминами. Конечно, она у меня не в чистом виде, если только гречка и воды была бы ... это было бы ужасно |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +630 |