вес 71.4 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем привет!!! Сегодня снова отвес 75,5 кг (700 грамм отвес) и 3,3 кг с момента начала диеты. Я очень довольная результатами. Дальше - больше!!!! У Вода, витамины. Завт греча 100 гр + яйцо варёное+зелень +1 помидор 2 завтрак: сухофрукты+ чай Обед: 100 гр гречи + овощи Полдник: кефир и мандарин Ужин: стакан кефира и фрукт не сладкий. Вче гуляли в парке было -22, выявила минус диеты, тк калорий мало быстро замерзаешь и трудно согреться. Но ничего страшного опять же. В рацион добавила яйцо, уж очень захотелось. Посмотрим что оно даст отвес или привес. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -19 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Enchik14
Ещё дня два мороз будет, потом плюсовая температураEnchik14 писал(а): Видимо теплее одеваться надо ... но пока гулять что-то и не хочется ... на улице -31вес 87.5 кг 80 90
-
Привет! Ну это и понятно, почему мёрзнешь. Организм тоже замедлил все процессы , так как меньше калорий стал получать, поэтому на теплообмен стало меньше энергии приходить в виде калорий и значит телу холодно.
вес 87.5 кг 80 90
-
Очень хороший результат! и диета не совсем жесткая, комфортная.Сколько предполагаете на ней сидеть?
вес 86.1 кг съела 170 к сожгла 155 к баллы 103 80 90
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- кто красивее?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- где такие красавицы обитают?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- это красивые брови?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- как вам такие джинсы?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- поиграли бы?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как относитесь к таким рукам?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как вам оформление ленты?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +610 |