katya_zlaya_zaya писал(а): Про лаваши - Сие тайна, покрытая мраком Но подозреваю что поставщик один, и он налажал. |
вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
| ||||||
33 день. Упорство или упрямство, вот в чем вопрос... И где грань? Утром встала в отличном настроении, нарядилась в новые шорты, и с новым плейлистом настроилась на пробежку. Перед выходом сфоткалась для мужа. Удивилась тому какая я уже прилично выглядящая, скажем так, и настроение стало еще лучше. Отвела ребенка в школьный лагерь, пробежала свои 6 км. Очень бодренько пробежала. Фитнесбраслет говорит что я писец какая молодца, у меня показатель PAI 274! И из 52 минут тренировки 28мин была анаэробная нагрузка. Вот какая мотивация появляется, когда видишь результаты)) Но оказывается основной результат и еще большая мотивация ждала меня дома, на весах. Они показали 53 кг!! Аааа! можно считать еще одну высоту взятой! На радостях не нажралась всякой ерунды, а сделала почти сбалансированны завтрак зерновой хлеб( последний кусочек, которым при желании можно было причинить тяжкие телесные повреждения, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -4, итог: +31.5 | ||||||
|
ответ для: katya_zlaya_zaya
katya_zlaya_zaya писал(а): Про лаваши - Сие тайна, покрытая мраком Но подозреваю что поставщик один, и он налажал. |
вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |