Самая любиммая писал(а): Всё верно ты пишешь. Удачи нам! |
вес 107 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
| ||||||
итак прошли первые три дня похуделок. настрой вроде есть, смотрю этого обложко и понимаю некоторые свои грубые ошибки прошлых заходов, как и пути их решения, это дает некоторую надежду. вообще в похудении самое трудное для меня ждать, но это суть и смысл этого процесса, как с этой моей косячной стрижкой, когда понимаешь что нужно просто ждать пока отрастут волосы, это долго и нудно но ускорить никак ты не можешь. так и с похудением. долго и нудно. можешь немного ускорить. но все равно не сильно. и надо просто ждать. держать дефицит калорий - вкусный и комфортный, потому что жить на нем долго а иначе слезешь, и ждать. долго, да. и результаты невооруженным глазом не видно, как и с волосами, но головой понимаешь что волосы за день все равно же отросли на какие-то микроны, и так же как и милиметры сала с тебя сошли за этот день, и пройдет неделя, месяц, и милиметры сложатся в сантиметры, это | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |