вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5045 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Взвесилась с утра, а у меня отвес 600 грамм- очень приятно! А сегодня я буду пробовать интервальное голодание, посмотрим что будет дальше. Как же хочется убрать до конца месяца 3-4 кг, я была бы очень счастлива! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ванночка для ног
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
С отвесом! Ждем килограммового отвеса после первого дня интервального голодания.
вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 718 100 110
-
ответ для: Самая любиммая
пусть так будет и дальшеСамая любиммая писал(а): очень неожиданный. Спасибо!вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к 60 70
-
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Ринуся | Сегодня был тяжелый рабочий день » |
16.04 21:25 |
+6 |
Соня 89 | 16.04.2024в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него выраженой косточки » |
16.04 18:28 |
|
Прометей | 16.04.2024 мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами. » |
16.04 15:29 |
+2 |
Тающий_килог | Минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала. из за планированого не сделала » |
16.04 07:09 |
+5 |
Sparkl star | Купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется. » |
15.04 23:47 |
+2 |
Katya_zlaya_ | За что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я не вижу. все начиналось запланировано » |
15.04 22:24 |
|
62 кг,к 8 ма | Начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83 с лишним поднимался.но, в принципе, килограм » |
15.04 13:50 |
+5 |
Винга | Доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья » |
15.04 07:58 |
+16 |
Тающий_килог | Минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус по больше. выпила 1,5 литра » |
15.04 07:23 |
+3 |
Глаша64 | 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше » |
15.04 06:51 |
+7 |
Одуванчик69 | Приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот вам и уже скоро лето, жду недождусь » |
15.04 03:16 |
+2 |
Ринуся | Вернулись из архангельск » |
15.04 01:20 |
+14 |
Victoria_88 | 14.04.2024вечер » |
14.04 22:07 |
|
Victoria_88 | 14.04.2024 день » |
14.04 11:35 |
+3 |
Ш@хиризада | Всем приветик и отличного настроения . » |
14.04 08:51 |
+4 |
Тающий_килог | За 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера разгрузка была на работе и на » |
14.04 07:30 |
+3 |
Ирис76 | 13.04.2024 поминальная родительская субота. » |
13.04 23:42 |
+3 |
Прометей | 13.04.2024 гречка это по сути два в одном » |
13.04 22:16 |
+6 |
Koshka1507 | Начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий » |
13.04 12:54 |
|
Алекс74 | Пахистахис и ксю » |
13.04 08:02 |
+3 |
Ирис76 | 12.04.2024 весна. » |
12.04 21:28 |
+14 |
Прометей | 12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается примерно в 8 часов утр » |
12.04 21:16 |
+1 |
Koshka1507 | Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. так » |
12.04 16:25 |
|
Тающий_килог | Я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них я за 2 дня наела 3,5 кг, а потом долгих » |
12.04 09:31 |
+5 |
Винга | Доброе утро всем хорошего дня здоровья » |
12.04 06:28 |
+14 |
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- фото как вам?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- это красивые брови?»
- на работку бизнес-леди»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- какое бы фото отметили?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какое фото лучше из этих трех?»
- мне идут голубые стрелки?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- какой это тип фигуры?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- нравится или нет?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
|
23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при» | ||
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» | ||
хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024 вторник» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | 1 | |
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» | 2 | |
23.04.2024» | 1 | |
23.04.2024» | 1 | |
23.04.2024» | 1 | |
23.04.2024» | 1 | |
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» | 1 | |
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» | 5 | |
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» | 5 | |
23.04.2024 вторник» | ||
тренажёры, мать вашу!» | 1 | |
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» | 6 | |
23.04.2024» | ||
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» | 5 | |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» | 12 | |
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» | 2 | |
23.04.2024» | ||
отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы» | ||
23.04.2024» | 3 | |
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» | 10 | |
взвесилась, к счастью без привесов» | 2 | |
фантазия на кулинарную тему дремлет» | 2 | |
завтрашний день у меня расписан просто по минутам» | 5 | |
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» | 2 | |
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» | 7 | |
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» | 10 | |
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» | 2 | |
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» | 9 | |
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» | 1 | |
как перец чили влияет» | 16 | |
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» | 13 | |
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» | 1 | |
доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» | 10 | |
23.04.2024» | ||
чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже» | ||
ловила момент и волну вдохновения.» | 15 | |
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» | 6 | |
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» | 8 | |
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» | 9 | |
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» | 21 | |
с добрым утречком» | 14 | |
привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» | 7 | |
привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» | 16 | |
привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» | 13 | |
привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» | 26 | |
23.04.2024 дневник номер 5» | 9 | |
23.04.2024 дневник номер 4» | 10 | |
23 апреля, вторник. (4:29)» | 20 | |
23.04.2024» | ||
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» | 9 | |
23.04.2024 опять пасмурно и 0» | 8 | |
23.04.2024 дневник номер 3» | 9 | |
23.04.2024 дневник номер 2» | 7 | |
23.04.2024дневник номер 1» | 9 | |
приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» | 1 | |
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» | 25 | |
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» | 24 | |
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» | 19 | |
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» | 20 | |
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» | 24 | |
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» | 3 |
|
|
vip клубы | онлайн +750 |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» | +21 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» | +17 | |
есть знакомая педиатр , которая наблюдала дочку в украине » | +9 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» | +9 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | +14 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | +19 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +723 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» | +82 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» | +23 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» | +67 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» | +10 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | +15 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | +31 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | +20 | |
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию» | +158 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | +36 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | +37 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» | +8 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» | +11 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» | +33 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | +12 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» | +6 | |
оцените фото! » | +18 | |
чтр думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | +2 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | +29 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» | +10 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» | +148 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | +101 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | +59 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» | +13 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» | +17 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» | +33 | |
нравится или нет? » | +15 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» | +19 | |
как влюбить в себя мужчину? » | +9 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | +4 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» | +24 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» | +24 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» | +12 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» | +15 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» | +1 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» | +19 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» | +4 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» | +30 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | +15 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» | +21 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» | +15 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» | +34 | |
мои стрижки прошлого года! » | +26 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» | +8 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» | +72 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | +15 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» | +19 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» | +19 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» | +13 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» | +71 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» | +35 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» | +17 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» | +13 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» | +75 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | +17 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» | +11 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо» | +26 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» | +10 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» | +32 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» | +63 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | +12 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | +25 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» | +7 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это» | +37 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | +6 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» | +19 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» | +3 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» | +22 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» | +10 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | +16 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» | +35 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою» | +45 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» | +80 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли» | +33 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» | +7 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и» | +45 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | +6 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | +19 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» | +10 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» | +64 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +20 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» | +10 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» | +12 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» | +41 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» | +38 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | +11 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.» | +40 | |
как вам сумочка? » | +15 | |
кто из них вам нравится больше? » | +21 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | +85 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего» | +49 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | +31 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» | +37 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для» | +2920 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | +65 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она» | +33 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня» | ||
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» | +52 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если» | +191 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» | +8 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за» | +29 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и» | +5 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» | +2 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» | +39 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там» | +23 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | +47 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде» | +86 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе?» | +45 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | +22 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень» | +18 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | +37 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни» | +21 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а» | +100 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,» | +45 |