Классика Жанра писал(а): А воду пьёшь в достатке? У меня обычно ночные дожоры когда воды мало пью. |
с водой не очень выходит. Сегодня воду возьму под контроль
вес 99 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
мне стыдно... но я вчера перед сном доела бутерброд ...вместо сына и выпила 0,5 пепси. Сегодня привес к привесу Бодифл не занималась, т.к. КД заливают по полной. Ночью боюсь “утонуть“ поэтому по несколько раз за ночь встаю, смотрю...естест не высыпаюсь, поэтому спорт ушел в небытие Не занимаюсь бодифлексом неделю, чувствую, что кушать хочу по вечерам и больше на вредности тянет. Поэтому, пик КД прошел, буду возобновлять спорт Ве 98.8 кг Объем руки в самом широком месте 38.1 см Объем над грудью 103 см Объем груди 116 см Объем под грудью 100 см Объем живота 108 см Объем низа живота 112 см Объем бедра 73 см Объем бедер 122 см Объем ягодиц 125 см Объем над коленом 55 см Объем под коленом 49 см Объем икры 43 см Прошла шага или км или ккал К 5 декабря запланировано снижение веса до 97 кг Занимаюсь бодифлексом и йогой Стала практиковать самомассаж лица | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 | ||||||
|
вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5134 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 78.6 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 80 кг съела 879 к сожгла 484 к баллы 1676 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |