
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 68.6 кг съела 509 к сожгла 378 к баллы 5121 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы +10 | дневники +11 | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
| |||||||||||||||||
Вчера прошло все четко по плану. Я стала замечать, что вечером не вырубаюсь как раньше... Чтобы заснуть - надо себя заставить... Это мне не нравится, потому что перед сном я пока очень голодная, и думаю только о еде... В туалет, пардон, очень мало сходила, хотя вчера съела белка и много салата из овощей... и 2 яблока и ряженка... Может че не то с пищеварением у меня? Сегодня поедем мой велик сдавать на профилактику..н нравятся мне звуки треска из педалей.. Так что сегодня на обед сальмон, а на ужин кручение педалей... (не знаю, на сколько заберут мой велик) не хотелось бы долго без него, он много активности мне дает. Ну а я желаю всем прекрасного вторника и крутых отвесов | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
разгрузочные дни» | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.8, итог: -23.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -5, итог: -36 спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0 дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +3 | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
пожелания получены: +1
| |||||||||||||||||
|
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 95.6 кг съела 770 к сожгла 513 к баллы 4905 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
![]() |
|
|
![]() ![]() |
![]() |