Elle Nina писал(а): плюс со второго апреля уже 7,5 кг ушло, это тоже мотивирует... |
вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6798 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Сегодн с утра дождь, дождь, дождь. я вечером уронила себе на ногу ящик от комода, как я умудрилась - сама не знаю, вероятно пришло его время и передняя доска оторвалась от ящика. ____ По весу - 68,2. Минус 500 г. _____ Что у меня сегодня по питанию: Завтр кофе черный и паровой омлет из 2-х яиц, нутовой муки и немного листиков шпината. Ланч: пуэр Обед: зелёная гречка (80 г в сыром виде), приготовленная в виде “гречневого плова“ с луком и шампиньонами. Использована 1 чайная ложка масла ГХИ для более комфортной готовки лука и грибов. Готовое блюдо посыпала укропом (чуть чуть). Щепотка черного перца с лимоном (такой уже готовый в мельничке). Зелёный чай. Ужин: сыр моцарелла шариками (100г) с помидорами черри (200 г). Вес ужина уточню уже по ходу дела, потому что в этих готовых упаковках вечно недовес!!!! __ иду на УЗИ щитовидной железы. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): плюс со второго апреля уже 7,5 кг ушло, это тоже мотивирует... |
вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6798 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): весна, энтузиазм... |
вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6798 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): сегодня день с углеводами, поэтому так. Да и курица уже поднадоела, перерывчик надо. |
вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6798 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): да жуть, вообще не знаю, как он так оторвался и сорвался, хорошо ему лететь не высоко было, а то можно без ноги остаться... |
вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6798 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): ты обещала еще в апреле со мной начать и слиняла |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): я не ем ничего йодсодержащего, 2 раза в год, а то и чаще сдаю ТТГ. Чаще потому, что к какому бы врачу я не пришла, хоть к неврологу, хоть к окулисту щитовидка с глазами связана, хоть к гинекологу, они как карту открывают, сразу анализ на ТТГ и Т4 выписывают дополнительно ко всему что им еще надо. Я же по ОМС это дело оооочень долго лечила и у них стоит сигналка. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): по анализам у меня хорошая ремиссия. А ак, куда оно денется, с 2015 года у меня болезнь Грейвса, а это всё равно аутоиммуное поражение и оно не лечится окончательно. Сейчас хорошо загнали в ремиссию, но щитовидка уже нормальной не станет. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +90 |