День 13. Минус 1,7 кг, и на весах первая циферка 6! Часть конечно завтра вернётся, но все равно приятно.
Сегод никакой активности, после обеда вообще уснула, из запланированног только окно не помыла, впереди неделя дождей, решила что все равно заморается.
На завтрак были 4 сырника, показалось что много и сладко. Тирозин все таки работает и когда специально не ешь сладкого то его и не хочется.
На обед рыбный сливочный суп и мороженое.
На ужин суп.
Надеюсь завтра не много веса вернётся.
Факт я сбросила то что набрала в этом году, главное опять не начать есть что попало и вечером.
Завтр фруктовый день.
|