13th Month Dance писал(а): я давно уже заметила что от любой физактивности вес набираю, что-то там связано с кортизолом, поэтому при похудении лучший двигательный режим для меня это на кровати с телефоном, тогда вообще легко худею, когда в начале пандемии нельзя было из дома выходить я за пару месяцев тюленьего образа жизни десятку скинула влегкую |
Супер! Обязательно буду пробовать!
вес 55.2 кг съела 482 к баллы 0 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||