Самая любиммая писал(а): Свет, а тебя какой основной обмен? |
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4144 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Всем привет! В общем дали мне наконец результат биоимпеданса и основного обмена. И, в общем, не даром я по голоду нажираю не больше 700 ккал. Потому что мой основной обмен всего 887,1 ккал/сут. Так что плясать надо от этого, а не от 1200 или 1800, учитывая что никакого активного спорта у меня нет. И ничего удивительного, когда я “не худею“ на 1200-1500 ккал, чтобы на таком калораже худеть, я должна знатно бегать и прыгать, прям до пота. Ну и еще - исследование проводилось 2 кг назад (65,2 кг) и по соотношению мышц и жира - я жирный, как поезд пассажирный((( хорошей пятницы! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Самая любиммая
Самая любиммая писал(а): Свет, а тебя какой основной обмен? |
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4144 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Спасибо! А в заключении полозок стоит на ожирении. Точно буду делать еще раз. А с кардиологами пообщаюсь, уточню, насколько мне можно нагрузки увеличивать, чтобы не угробиться от усердия... И переделаю. |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): но вообще они, блин!!! Еще ожирение первой степени написали. Я извинняюсь за бардак на фоне, и понимаю, что не худышка... Но, блин!!! Ожирение???? |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): я делала в Первом меде. |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): я год назад делала, повторю где-то в сентябре |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): я что-то такое почему-то подозревала, когда не худела совсем на 1200-1300 и прям бодро понеслось на 700-800 |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): не, не из-за этого. Кардиолог сложное исследование назначил. Переделали ЭХО, блин Вот уже прям представляю, как в поликлинике меня посылают на фиг... |
вес 80 кг съела 321 к сожгла 86 к баллы 1252 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +730 |