Elle Nina писал(а): Ещё надо себя убедить, что вкусно не только жареное. А то мои в один голос только не делай опять пареное, пожарь хорошо. А пареное это всё, варёное, печенье, тушёное, паровое, томленое в горшочке... То есть где нет солёной поджаренной корочки - это с ходу не вкусно, а лучшая рыба это колбаса... А нам с тобой этого нельзя, поэтому будем в блендере бить творог с бананом. И тушить картофель в горшочке с филе индейки. |
Вчера смотрела на ночь фильм “Сахар“-это для промывки мозгов моих) Очень впечатлил конечно, хоть я его и смотрела уже, но у меня не было в то время проблемы с жирной печенью, а тут всё разжёвано всё про это и виной всему моему положению- САХАР. Не жирная пища, а сахар. И все эти пресловутые “правильные“ продукты, которые продаются в красивых баночках в магазинах, вот все они с сахаром. Для себя поняла одно, полностью нужно убрать сахар из рациона, ну насколько возможно это и рацион раз и навсегда поменять- зелень и овощи(выборочно), постное мясо, рыба, орехи, сыр, натуральный йогурт(надо самой делать) и творог из замороженного кефира, ягоды, полюбить авокадо и на этом всё.
Я очень впечатлительная натура и мне очень заходят такие фильмы.
конкурсы:
0
|