Svetlanкa писал(а): гу вот просто заметили, что именно жареный лук в говядине отлично его размегчает |
вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Всем привет. Сегодн обещают снегопад. Я в питании немного расслабилась, стала позволять себе сахар и рафинированое масло, но это всё лень. Когда лень готовить, покупаю готовое в ВВ, а там и сахар и масло добавлены везде. Соответственно, чувствовать себя стала хуже, энергии меньше. Надо опять очищать рацион. Всем хорошего дня! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): надо действительно на мелкой тёрке потереть. Или вообще блендером в кашу разбить. А про цветную капусту - сейчас её по минимуму, она мочевую кислоту повышает, а у нас и так питание с упором на белок. Раньше часто брала, сейчас вообще не покупаю, есть остатки в холодильнике. |
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): нет, не жирно, если сметану взять 10. Но размер порции надо будет соответствено уменьшить, говядина смешана с сыром, он калорийность даёт порядочно, плюс яйца там цельные, не белок. Она поэтому и вкуснее получилась, потому что калорийнее гораздо, чем курогрудь на чистом белке и с обезжиренным творогом. Но на диетическую запеканку муж так и сказал фу, диетическая, и ем только я. |
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): да!!!! Я делала тоже, обалдено получилось. |
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): кабачки как-то к курице добавила, что то еле съели. Хотя как раз кабачков у меня просто море и часть пошла мягчеть, их придётся есть по-любому. Но вот запеканку ими портить жаль. С луком очень вкусно всё, я его люблю. Но я его вообще практически исключила, он аппетит возбуждает и я с ним ем больше, чем без него. С луком, морковью и нутовой мукой делаю паштет печеночный, просто печенку есть невозможно, тут я придерживаюсь классики |
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): кабачки как-то к курице добавила, что то еле съели. Хотя как раз кабачков у меня просто море и часть пошла мягчеть, их придётся есть по-любому. Но вот запеканку ими портить жаль. С луком очень вкусно всё, я его люблю. Но я его вообще практически исключила, он аппетит возбуждает и я с ним ем больше, чем без него. С луком, морковью и нутовой мукой делаю паштет печеночный, просто печенку есть невозможно, тут я придерживаюсь классики |
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): она, кстати, жестче получилась. Следующую запеканку буду из фарша трески делать, только погуглю, с чем её лучше смешать кроме хлеба, чтобы было помягче. С чем может сочетаться. В полный рост встала проблема, что эти чисто белковые запеканки получаются очень плотные. Но я уже на грудку, рыбу, яйца и мясо в чистом виде просто смотреть не могу, надо их как-то готовить, чтобы видно их не было. |
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): она, кстати, жестче получилась. Следующую запеканку буду из фарша трески делать, только погуглю, с чем её лучше смешать кроме хлеба, чтобы было помягче. С чем может сочетаться. В полный рост встала проблема, что эти чисто белковые запеканки получаются очень плотные. Но я уже на грудку, рыбу, яйца и мясо в чистом виде просто смотреть не могу, надо их как-то готовить, чтобы видно их не было. |
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +230 |