вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3905 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
На обед у нас будет сегодня крем суп тыквенный на курином бульоне с домашними сушёными гренками. + по кусочку мяса (куриная грудка без кожи). Ну и укропчик свеженький пару веточек. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: пиллинг 5 мин.
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
-
-
-
Очень люблю суп-пюре. Особенно из цветной капусты.
вес 113.5 кг съела 1620 к сожгла 570 к баллы 3701 110 120
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Классика жан | У нас резко похолодало » |
18.04 07:07 |
+4 |
Leziza | Устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми » |
18.04 07:07 |
+2 |
Лисёночек 68 | Всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы раньше стала приходить, работы » |
18.04 07:05 |
+5 |
Классика жан | Реал сейчас очень активный. » |
18.04 07:03 |
+6 |
Классика жан | По шагам серединка. не хорошо и не плохо » |
18.04 07:02 |
+5 |
Классика жан | Очень высокая оценка сна » |
18.04 06:58 |
+8 |
Kissюлик | Доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно выспалась и ни разу не просыпалась » |
18.04 06:53 |
+12 |
Svetlanкa | Привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже купаться можно было, причем » |
18.04 06:50 |
+56 |
Д@шутка | Приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно её не готовила, вчера накушаться » |
18.04 06:46 |
+1 |
Д@шутка | У меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка. гладит люблю, особено если включаешь » |
18.04 06:43 |
+1 |
Д@шутка | 18.04. советы по питанию: » |
18.04 06:40 |
+1 |
13th month d | Решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не умею, ща через три дня уже начну » |
18.04 06:40 |
+2 |
Д@шутка | Это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также одним из самых удачных из » |
18.04 06:39 |
+1 |
Д@шутка | 18.04. 1 луный день » |
18.04 06:38 |
+1 |
I am svetlan | Пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила себя на машине много. » |
18.04 06:35 |
+1 |
I am svetlan | Всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед взяла отварную куриную грудку, » |
18.04 06:34 |
+1 |
Svetlanкa | Привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная погода. диапазон температур от » |
18.04 06:25 |
+28 |
Svetlanкa | Привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если сегодня дождя не будет, то » |
18.04 06:16 |
+15 |
Svetlanкa | Привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно чутко и недоспала, прям еле себя » |
18.04 06:09 |
+21 |
Oченьbезучая | Уезжаю. » |
18.04 05:45 |
+1 |
Тили | 18 апреля, четверг. 5:14 » |
18.04 05:20 |
+11 |
Sss112 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы » |
18.04 04:27 |
+8 |
Sss112 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник и макароны по флотски » |
18.04 04:24 |
+5 |
Sss112 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта, что то она у меня задымилась » |
18.04 04:18 |
+4 |
Sss112 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24 , находила вчера 8987 шагов » |
18.04 04:15 |
+7 |
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вам этот образ?»
- узнали кто это?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- как вам этот образ на весну?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
|
-я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица» | ||
однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.» | ||
первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,» | ||
велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин» | ||
всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.» | ||
18.04.2024» | ||
план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный» | ||
18.04.2024» | ||
всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» | ||
внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой» | ||
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» | ||
наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» | 1 | |
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» | 2 | |
обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» | 3 | |
великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» | 8 | |
18.04.2024» | 5 | |
скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» | 6 | |
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» | 5 | |
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» | 1 | |
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» | 1 | |
сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» | 6 | |
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» | 1 | |
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» | 7 | |
18.04.2024» | ||
18.04.2024» | ||
18.04.2024» | ||
18.04.2024» | ||
18.04.2024» | ||
великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» | 8 | |
прикупила бананов» | 1 | |
сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» | ||
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» | 12 | |
в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» | ||
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» | 10 | |
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» | 2 | |
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» | 2 | |
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» | 1 | |
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» | 2 | |
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» | 3 | |
отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» | 1 | |
хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» | 1 | |
говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,» | ||
вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» | 2 | |
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» | 7 | |
18.04.2024» | 8 | |
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» | 4 | |
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» | 1 | |
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» | 1 | |
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» | 1 | |
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» | 1 | |
не в ресурсе» | 22 | |
18.04.2024» | ||
вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» | 9 | |
всем хорошего настроения!» | 5 | |
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» | 8 | |
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» | 16 | |
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» | 11 | |
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» | 12 | |
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» | 41 | |
по весу пока ничего нового.» | 5 | |
устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» | 2 | |
у нас резко похолодало» | 4 | |
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» | 5 | |
реал сейчас очень активный.» | 6 | |
по шагам серединка. не хорошо и не плохо» | 5 | |
очень высокая оценка сна» | 8 | |
доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» | 12 | |
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» | 56 | |
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» | 1 | |
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» | 1 |
|
|
vip клубы | онлайн +580 |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» | +22 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» | +20 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» | +45 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» | +46 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» | +17 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» | +33 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» | +6 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» | +9 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | +17 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» | +66 | |
вам когда-нибудь попадались женские джинсы с ширинкой, похожей на» | +1 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» | +144 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» | +13 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | +35 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | +28 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» | +4 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | +36 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были» | +25 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» | +22 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | +38 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» | +24 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» | +31 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» | +33 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» | +99 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» | +238 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый» | +36 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» | +48 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара,» | +74 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +6 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков.» | +16 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» | +13 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | +5 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» | +17 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» | +81 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» | +29 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» | +15 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» | +21 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» | +65 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем» | +33 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +612 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» | +10 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» | +59 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | +35 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» | +2 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» | +24 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» | +34 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» | +4 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» | +81 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» | +12 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» | +41 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | +19 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | +19 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или» | +34 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не» | +38 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не» | +16 | |
каких людей ценят руководители? » | +15 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | +36 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками» | +190 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,» | +19 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне» | +21 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и» | +24 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» | +19 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | +28 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть» | +19 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | +23 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у» | +23 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | +24 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной» | +3 | |
узнали кто это? » | +17 | |
вы бы так оделись в офис? » | +29 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет» | +17 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше» | +6 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала» | +7 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на» | +50 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не» | +16 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» | +67 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что» | +7 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в» | +14 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» | +16 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» | +74 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов» | +14 | |
считаете эту девушку красивой? » | +26 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» | +10 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а» | +31 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | +15 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | +20 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,» | +15 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это» | +24 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | +46 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» | +34 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете?» | +47 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это» | +37 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | +122 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень» | +28 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще» | +17 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | +12 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3» | +32 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за» | +96 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | +22 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | +33 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в» | +9 | |
как вам такие джинсы? » | +16 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так» | +29 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня.» | +11 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры» | +22 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в» | +41 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | +69 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | +47 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | +19 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул» | +7 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | +1 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера!» | +12 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать» | +60 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется» | +33 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» | +20 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное» | +28 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за» | +23 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | +8 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | +9 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это» | +18 |