вес 86.1 кг съела 170 к сожгла 155 к баллы 106 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сходила к врачу и ,как порядочная , села работать, да фиг вам , там какая то общая проблема , ну и по фиг) сижу телек смотрю **** Сдала расширенные анализы крови , врач сказал все ок , только добавить витамин Д и железо . Ещё раз прошлись по приёмами пищи 3 основных и 3 перекуса , желательно по часам 7:00 завтрак 10: 00 перекус 13:00 обед 16: 00 перекус 19: 00 ужин 21 :00 перекус ( не обязательно) Перекус это фрукт, горстка орешков , иогурт и тд И все таки пить около 2 литров воды ...наврала, что пью 1.5 , а так то зимой , может литр + чай 0,5 но это уже не считается | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -100.5 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Layla-777
-
ответ для: Layla-777
Самое правильное решение-худеть с диетологом. Точно себе не навредишь и результат на лицо)вес 86.1 кг съела 170 к сожгла 155 к баллы 106 80 90
-
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- это русый цвет?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- это красивая мужская фигура?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- такая фигура для вас естественная?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +750 |