разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
КОНКУРС В КЛУБАХ - ПРИЗЫ: НОУТБУК, ДЕНЬГИ»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
топ темы новые темы новые в разделе добавить тему
ответы время
из -за них я превратилась в чудовище! живот висит колбасой, жир на бедрах и ляжках! » 78 26.06 11:16
накачать попу! с каким весом приседаете, делаете выпады? » 12 26.06 10:52
касторка, кефир с черносливом особого результата не приносят! какое слабительное выбрать? » 29 25.06 17:45
вот такой остался висячок! как дальше с ним бороться? » 12 25.06 14:13
- 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото! » 84 25.06 13:59
сначала похудеть и потом уже в зал записаться? или сразу начать заниматься? как лучше? » 18 25.06 01:47
как избавиться от живота? подскажите самые действенные упражнения и процедуры! » 32 24.06 19:07
подсчет калорий - дело страшное! как проще с этими калориями совладать? » 92 24.06 16:07
тренер у нас стоит довольно дорого. оплачивать или таких же результатов можно достичь и самой? » 42 24.06 11:44
сколько дней в неделю вы посещаете спорт зал? » 30 24.06 10:39
девочки, как похудеть за месяц эффективно? какие варианты вам помогли? » 27 24.06 10:30
девочки, а чем заменяете сладости к чаю? » 75 23.06 09:15
опять худею и опять на 10 кг. сантиметры уходят каждые два дня, а вес стоит. » 8 22.06 01:21
сколько занятий брали у личного тренера, прежде чем стали заниматься сами? лучше свободный или в обтяг костюм? » 6 21.06 21:32
а вы следите за своим питанием? или - полезно всё, что в рот полезло? » 21 21.06 20:01
девушки маленького роста - до 160 см, давайте объединимся » 337 21.06 16:00
ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся успехами! » 13795 19.06 16:17
даже на 4 этаж без одышки подняться не могу, а все сидячий образ жизни! рядом с домом есть стадион, стремно. » 12 19.06 15:32
я худая, но руки и ноги не худые. это генетика и ничего не сделать? » 6 19.06 14:52
быстро хочу есть, хотя прошло всего часа два-три! так что же, мне терпеть этот мучительный голод? » 19 19.06 14:49
а вы меньше едите в жару? в меня чай только лезет! » 42 19.06 14:01
кто со мной на разгрузочный день на чае с молоком? рост и вес не важны. » 6 18.06 20:19
не вижу результата. месяц считаю ккал. в зал возможности нет ходить. » 26 18.06 19:30
на ужин рис с курицей, салат овощной, халва и мороженка! болит живот, как будто что-то давит на органы! » 21 18.06 12:42
вы любите ходить на пляж? чувствую себя уставшей, разбитой, хоть и мажусь спф! » 32 18.06 03:17
питаюсь чем попало. кожа обвисает. хочется скинуть лишние 3 кг, укрепить мышцы и подтянуть тело! » 3 17.06 10:52
обруч, он же хулахуп, убирает жир и с боков! как ваше мнение? » 14 16.06 01:39
есть ли среди нас те которые едят все подряд! довольны собой и не парятся за фигуру? » 27 15.06 18:45
кто-нибудь пробовал эту диету? очередной новомодный пшик или действительно действенно? » 9 14.06 01:34
а вы чистите организм? говорят перед началом диеты нужна чистка организма! » 34 13.06 23:30
может на диету не стоит садится, а есть на полведра меньше! за неделю не сбросила ни грамма! » 29 13.06 00:38
хатха-йога в фитнес клубе. это не заменит настоящую йогу? » 2 12.06 21:34
пришло время худеть после второй беременности, не могу решить, что выбрать. хочу сбросить 12 кг к лету. » 17 12.06 21:08
мышцы растут, а жир не уходит. с 2009 все время худею. » 58 12.06 19:52
дайте пинок! как справиться с этим ужасом? попа квадратная, целлюлит, ещё и ямочки, фуууу! » 49 12.06 10:05
выработала успешный способ похудения в жару! утром на весах - 1 кг и это без спорта! продолжаю в том же духе! » 14 12.06 06:18
eat – stop – eat. день разгрузка и день обычное питание! ее еще называют полосатая диета. кто со мной? стройнеем к лету и вобще! » 79 11.06 21:32
как убрать живот после родов? в любимые вещи не влажу, везде живот и бочины видно! » 37 11.06 18:02
как вам такая разгрузка? как переносится, не тяжко? » 12 09.06 22:06
сколько максимально килограмм теряли? за какой срок? каким способом? » 24 09.06 22:00
в чем смысл правильного питания, если я на нем даже не поправляюсь! » 10 09.06 21:24
никто не пробовал к диетологу сходить на консультацию? очень хотелось бы узнать результат. стоит ли туда идти? » 7 09.06 12:44
лето на носу, собираемся с мужем на море, а я опять выгляжу, как отъевшийся тюлень. » 38 09.06 11:12
кто покупал в аптеке, готовый набор продуктов для похудения? удалось похудеть? » 13 08.06 20:35
хочу попробовать диету 6 лепестков. с каким весом начинали и на сколько похудели? вернулся вес или нет? » 8 07.06 16:32
тип фигуры груша - это ужасно! ушки на бедрах! врач гормоны прописал! » 17 06.06 17:49
поздравьте меня! я продержалась на диете неделю! модельное агентство пожалеет, что не взяли! » 18 06.06 16:19
сколько раз в неделю вы ходите в спортзал? » 33 04.06 13:03
далеко, но за 25 евро в месяц, под домом - за 30. в 4-х стенах уже крыша едет. спортклуб - реально выход? » 22 04.06 02:09
привес аж в 1.2 кг! что делать, что бы свести вред на минимум? » 15 03.06 15:31
за какое время я похудею? буду придерживаться пп и считать калории! » 12 03.06 13:18
раньше активно занималась спортом, потом забросила. решила, что хочу снова. » 11 03.06 11:57
водная диета: за 15-30 минут до еды перестать пить, поесть не запивая, подождать 2-3 часа. » 5 03.06 02:52
скоро лето, а мне малы все вещи. наконец созрела! » 42 01.06 23:01
худею к лету! выкинула из машины все печенки-шоколадки, но есть то хочется! » 45 01.06 16:39
каждый день ела сладкое и выпечку, теперь не знаю, чем всё это заменить, сладкого-то хочется. » 10 31.05 22:47
из пуза-арбуза в живот - спанч боб! как добиться таких результатов как крис прэт? » 5 31.05 09:22
хочу к выпускному стать принцессой фентези с кукольными параметрами, но это тяжко. достала эта греча. » 23 30.05 17:45
постоянно сижу на диетах, потом опять набираю. джиллиан майклз и орбитрек не помогают. » 34 28.05 16:36
кто нибудь измерял после еды талию? у меня на 3 см. больше! или поправилась? » 14 28.05 13:57
крик души у меня! вес намертво встал, ни вниз, ни вверх! уже готова бросить всю эту затею! » 20 28.05 06:39
кто смог это сделать с нуля, после 25 лет? сколько времени потребовалось? » 8 28.05 03:45
скоро новый год, надо подтянуть то, что не подтянули за весь год. буду сидеть на английской диете. кто тоже хочет, буду рада поддержать и поделиться » 1427 26.05 14:17
что для вас правильное питание? » 24 26.05 11:13
как худеть без последствий? какую диету выбрать? охота и похудеть нормально, чтобы растяжек не было, и чтобы сисяндры в сдувшиеся целлофановые » 6 25.05 00:43
кто реально похудел до нужного веса? на чем худели? » 34 23.05 20:10
посоветуйте белковые перекусы! вот чтобы прям съесть и почувствовать, что наелась! » 22 22.05 09:21
старинное народное средство для лечения ожирения » 7 22.05 00:19
не знаю где инструктор. скованность в тренажерном зале. от индивидуального инструктора слишком много внимания. » 12 21.05 20:32
худеем на каше. сидится легко. присоединяйтесь! » 106 21.05 16:07
можно ли как-то увеличить бедра, оставаясь стройной? » 13 20.05 05:54
кто-нибудь похудел без физ. нагрузок? » 37 19.05 03:39
поделитесь вкусными, полезными рецептами! что вы себе готовите! решила в зал пойти записываться! » 2 18.05 17:59
хочется быть нежной ланью,! а мне говорят качай мышцы! записалась в фитнес клуб! » 23 15.05 15:50
а давайте поговорим на тему модного сейчас интервального питания » 65 15.05 01:30
на сколько вы максимально худели? делитесь своей историей. » 32 12.05 18:50
девочки, как думаете, если устраивать разгрузку день через день - я буду худеть? » 30 11.05 20:29
девочки, кто насколько худеет? напишите про ваши рекорды! » 18 09.05 19:13
отвечу на вопросы по кето-диете. сам скинул за 20 дней 8 кг. » 61 09.05 17:12
вес растет! даже в животе не успевает еда отдохнуть! что делать, как быть не знаю? » 5 09.05 16:36
что делать если напал жор? а силы воли не хватает » 21 09.05 00:11
не могу отказаться от вкусной еды! смогу похудеть чисто на спорте, без урезания питания? » 21 08.05 01:32
вегетарианство - лучший способ похудеть? » 20 07.05 17:09
как вам моя диета? разве это много? не могу я без хлеба! » 62 07.05 06:59
как похудеть в бёдрах? не употребляю сладкое, жирное, но не худею! » 39 06.05 20:51
какие тренажеры или спортинвентарь имеются у вас дома? часто занимаетесь? » 11 06.05 10:17
что вас мотивирует больше всего к занятию спортом и уходу за своим телом? » 31 06.05 04:03
как держитесь, чтобы не наедаться вечером? все, приду и есть не буду! » 50 04.05 21:57
все подряд, вегетарианство, сыроедение, рациональное питание. перепробовала все, кроме кето. » 19 04.05 06:26
приготовила такой вкусный вишневый пирог! вдвоем с мужем умяли! » 13 04.05 06:20
очень надо влезть в одно платье! как похудеть за пару недель без вреда для здоровья? » 22 01.05 11:28
худею, но плохо. мне кажется, я еще больше набираю. » 52 29.04 03:05
девочки-спортсменочки, отзовитесь! есть ли среди вас те, кто занимается в зале? » 5 28.04 22:50
за какой срок это возможно? хочу похудеть килограммчиков на 5-7 » 11 28.04 04:10
низкокалорийка и спорт, диеты, все перепробовала, ничего не помогает! ни килограмма! » 20 27.04 20:21
тренировка или рацион - что же важно для похудения? » 35 27.04 19:37
сыроедение, веганство. пробовали? сколько продержались? » 18 27.04 19:34
ненавижу спорт, но текущее состояние моего тела не устраивает! как заставляете себя заниматься спортом? » 82 27.04 17:47
я вообще без мейка занимаюсь, две знакомые при полном параде. а вы к какому клубу примкнете? » 48 27.04 15:43
можно ли подкорректировать форму груди с помощью упражнений? » 10 27.04 15:42
что вам дали занятия спортом? сохранилось ли это сейчас? какими видами спорта занимались раньше? » 25 27.04 15:34
сильно ли вы уставали, когда только начали заниматься спортом? продолжили заниматься или бросили? » 32 27.04 15:30
обрастаю понемногу жиром, не могу похудеть без спорта! при даже низкокалорийном рационе не получается. » 56 26.04 22:57
устала, как собака. кто сидел на кефирно-гречневой диете, но не завтракал, какие результаты? » 15 26.04 22:46
промываете под водой или сразу готовите овощи замороженные в пакетах? » 14 26.04 22:15
- 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото! » 33 26.04 16:24
решила к лету привести фигуру в порядок! записалась на фитнес! а тут такой сюрприз! » 13 26.04 05:12
худею с 85 кг, себе нравилась в 65 кг. не наедаюсь, но воды тоже мало пью. » 6 25.04 10:48
в твороге много белка. можно пару ложек меда и чистую воду. » 27 24.04 15:58
кто сидел на ковалькове? как вам? как результаты? » 9 24.04 15:54
есть хочу. сижу на подсчёте ккал. сегодня он закончился. голодаю. » 31 22.04 20:58
как должен выглядеть один день пп, чтоб был в целом сбалансирован? » 7 21.04 19:15
у кого фитнес-браслет, чем для вас полезна данная вещь? » 14 21.04 09:34
я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера исчезла! 42 безумно радует. » 47 20.04 22:32
на спорт нет времени, нужно скинуть 5 кг. вес стоит на месте. » 12 20.04 19:08
ответы время
 
vip клубы  онлайн +1310
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора