разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
КОНКУРС В КЛУБАХ - ПРИЗЫ: НОУТБУК, ДЕНЬГИ»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
топ темы новые темы новые в разделе добавить тему
ответы время
как похудеть в бёдрах? не употребляю сладкое, жирное, но не худею! » 26 22.03 22:48
как часто вы ходите на йогу? вам хватает? долго уже занимаетесь? » 22.03 21:34
как у птички! едят как обжорки и не поправляются, а даже худеют! есть такие? » 31 22.03 20:26
скучно круги по двору нарезать, как овечка. » 13 22.03 20:24
готова терпеть, взять себя в руки, но за результат. хочу быть стройной. » 9 21.03 17:28
на сколько калорий вы едите в день? соблюдаете бжу? » 33 21.03 13:58
худею, но плохо. мне кажется, я еще больше набираю. » 27 21.03 12:26
плоский живот за 2 недели! качать пресс ежедневно или выполнять другие упражнения? » 42 20.03 18:20
скинули уже пару кило? на какой диете сидите? занимаетесь ли спортом? » 21 20.03 18:11
набрала 4 кг за неделю! начала качаться и соблюдать диету, но встала на весы - и ужаснулась. » 41 20.03 13:24
уйдёт одна вода, а не жир, но убывающие цифры на весах дадут хорошую мотивацию. » 39 19.03 18:04
кто делал 100 приседаний в день? какие результаты? » 27 19.03 17:15
отвечу на вопросы по кето-диете. сам скинул за 20 дней 8 кг. » 52 19.03 16:50
худеем на каше. сидится легко. присоединяйтесь! » 87 19.03 13:25
как быстро сбросить 9 кг? какие продукты можно есть? » 14 19.03 13:21
если перекусывать протеиновыми батончиками перед треней, не зажирею? вообще приемлем такой перекус? » 18 18.03 08:34
поставили гастродуоденит. какие диеты вам назначали? » 9 18.03 05:13
вот и весна. все! пора!! пора скидывать лишние килограммы наеденные за зиму! » 11 17.03 16:48
как отказаться от сладкого? негативно сказывается на фигуре » 14 16.03 21:58
у вас есть антицеллюлитный массажер? как вы им пользуетесь, насколько часто? » 3 16.03 20:13
кто расположен к полноте и постоянно на диете? смотрите ролики на ютубе с вкусняшками? » 5 16.03 15:56
охлаждающий или разогревающий? какой крем лучше? » 12 16.03 11:28
мне сложно отказаться от сладкого! как побороть эту зависимость? хочу ловить кайф от обычных фруктов! » 16 16.03 11:11
таблетки для похудения. какие самые эффективные? поделитесь советом » 45 15.03 13:05
ягодицы с минимальным количеством жира. подскажите упражнения, помимо выпадов, с гантелями. » 23 15.03 09:00
я с завтрашнего дня на гречке с кефиром! быстро качественно! кто со мной? » 29 15.03 08:57
сколько раз в неделю вы ходите в спортзал? » 27 15.03 04:24
кто пробовал диету магги? боюсь закукарекать! яйца, яйца, яйца! результаты какие у кого были? » 12 14.03 14:02
ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся успехами! » 13620 14.03 14:00
ну что, девчонки, будем худеть к лету или пиццу закажем? » 39 14.03 13:58
весь жир туда сошёлся! кто и как добивался худых ног? » 22 13.03 23:27
как вы занимаетесь, если цель уменьшить ляхи и при этом увеличить ягодицы? » 27 13.03 21:39
для соревнований нужно ещё 2 кг убрать. не пишите про весогонку. » 8 12.03 23:02
разгрузочные дни! как проводите? что кушаете? » 13 11.03 17:39
посоветуйте хорошую диету. хочу немного похудеть, но не знаю, какие диеты эфективны. » 25 11.03 17:27
ваши планы на великий пост! будете соблюдать? » 17 11.03 11:56
можно ли похудеть за месяц? сбросить лишние 5-7 килограмм? это реально? » 10 11.03 04:52
давно хотела упругий живот с кубиками! а что если к лету накачать пресс? » 12 10.03 21:25
законно покупать абонемент в фитнесс клуб с рук? » 22 10.03 13:23
бокс или фехтование? хочу участвовать в олимпийских играх, да и просто в соревнованиях! » 9 10.03 03:52
вес стоит уже 2 месяца! ни туда ни сюда! что делать не знаю » 9 09.03 21:39
в бедрах нельзя худеть! диск грация уменьшает только талию? » 1 09.03 15:54
лишнего веса нет. гантели лежат без дела. » 12 07.03 15:23
скоро новый год, надо подтянуть то, что не подтянули за весь год. буду сидеть на английской диете. кто тоже хочет, буду рада поддержать и поделиться » 1415 05.03 18:34
хочу эффективно и без вреда для здоровья! нужно скинуть десяточку! » 14 05.03 13:59
это жесть! лучше худеть – морально проще. походы в зал превратились в каторгу. » 18 05.03 13:42
как скинуть 5 килограмм за месяц? расскажите секреты, советы » 29 05.03 07:32
1200 калорий в день. кто пробовал? уже неделю так питаюсь! или что-то другое лучше? » 44 04.03 22:18
диеты, на которых уже сидите! какие успехи? или только начали? » 9 04.03 12:26
один очень дорогой, второй дешевый - уютный и тренажеры те же, но тренерский состав заигрывает. » 19 04.03 12:20
как перестать есть сладкое? силы воли не хватает » 64 04.03 05:51
хотелось бы не гречкой травиться, а салатики кушать! без майонеза не вкусно! а вы кушаете? » 76 04.03 05:34
наела 30 кг, ну куда?! а давайте на гречку? » 122 03.03 08:36
сбросить груз! чем быстрее тем лучше, что посоветуете? » 3 01.03 22:16
на такой диете, мне очень нравится! а вот на пп вес уходил медленно и быстро вернулся! » 8 01.03 22:15
голодать не хочется, но как похудеть в домашних условиях? » 10 01.03 21:51
как быстро похудеть на 5 кг? может есть какие экспресс-диеты? » 13 01.03 21:49
какой вид фитнеса посоветуете в моем случае? думаю может что-то не слишком быстрое » 47 01.03 21:48
подскажите эффективные бады для похудения » 54 01.03 17:14
переживаю, планирую беременность! были ли потом сбои цикла? » 16 28.02 00:00
отвес за 2 для 1 кг. читала, что некоторые сидят полностью 4 недели. » 3 27.02 22:23
мамы стройняшки! сколько у вас деток? » 9 27.02 08:27
отращиваем булочки аппетитные и формы к весне и лету! долой диеты! кушаем вкусно! » 19 24.02 19:45
хочу тонкую талию! так то я худенькая! как похудеть в талии? » 24 24.02 17:52
худеть не нужно, нужно, помимо улучшения фигуры, получение хорошего настроения. » 6 23.02 13:19
кто худел дома сам? сколько времени ушло на преображение? » 7 22.02 09:48
хотелось услышать отзывы про занятия на велотренажере, какие плюсы? » 12 22.02 08:12
говорят поправилась! а вес тот же! ем как птичка, от ужина отказалась! в чем проблема? » 15 21.02 22:50
джинсы очень люблю носить зауженные. как убрать широкие бедра? » 44 20.02 13:29
я настроена! надеюсь найти таких же бойцов! » 49 19.02 14:33
такие смешные прям не могу! если человек привык жрать всю жизнь, как ему это сделать? » 23 19.02 10:48
как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото! » 34 17.02 00:44
вес начал подниматься. разочарование, но держу себя в руках и не срываюсь. » 3 16.02 14:04
кефир с корицей и лимоны сжигают жир! выкинула весы и купила платье на 3 размера меньше! » 12 15.02 06:51
соблюдая бжу, медленные углеводы, кура груди, никаких вредностей. кто месяц и больше питался чисто? » 42 14.02 16:59
новая жизнь начинается со спорта. 14 февраля - очень символичная дата! пока без тренера. » 18 14.02 15:40
лишних 35 килограмм! поставила ограничение 1500 калорий. а вы сколько ограничение ставите? » 35 14.02 13:21
минус 15 кг за полгода! а говорили, что после 3 родов сложно похудеть. » 27 14.02 07:44
ноги, попа грудь - что надо! не хожу при нем голой! смущают складки! » 2 14.02 06:50
как долго выходит вода на диете? когда уже реально жир-то пойдет? » 9 14.02 01:27
сбрасываю по 1,5-2 килограмма! это очень и очень мало, просто катастрофически мало. » 24 13.02 22:02
похудеем в 2018! лично я каждый раз планирую начать новую жизнь с самого начала года. » 502 13.02 19:56
мышцы растут, а жир не уходит. с 2009 все время худею. » 55 13.02 16:29
я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера исчезла! 42 безумно радует. » 46 13.02 10:39
худеют прежде всего ноги, попа, потом всё остальное. у меня фигура груша. » 11 12.02 18:54
кто на диете, сколько сейчас весите? что кушали сегодня? » 47 12.02 18:45
не могу похудеть! я чуть ли не рыдала, в то время когда подруга прыгала от счастья! » 34 11.02 16:55
худеем к лету на 20 кг! мой вес 80 кг при росте 173 см. » 27 11.02 05:58
ужас, какая я прожорливая! сижу ем картошку с селедкой и чувствую себя ужасно! » 13 09.02 19:02
какие критерии выбора фитнес-клуба были у вас? как все устроено? » 28 08.02 23:18
за беременность сколько набрали? какие роды по счету были? » 26 08.02 14:43
абонемент купила, а так ничего и не нравится! попрыгунчики или тренажеры? » 7 08.02 11:01
кто раньше был пышкой? какие у вас были ощущения после похудения? » 20 08.02 00:54
какими способами можно сбросить 8 кг без возврата веса? » 13 07.02 10:17
имеет ли смысл сидеть на питьевой диете? а потом перейти на шоко? » 16 06.02 15:40
слышала про диету 21 день. что-то не могу её найти. » 06.02 11:27
онлайн худелки. если ты хочешь, то похудеешь без этого. » 4 06.02 11:26
после зимнего зажора взялась за себя! кто худел на похожей схеме? » 4 06.02 09:29
делаю 40 раз упражнение для пресса и планку! талия станет меньше? » 6 04.02 22:07
разгрузка/читмил помогает? как сдвигаете вес, когда наступает плато? » 3 04.02 19:23
реально ли подкачать пресс дома? только спортзал? » 23 04.02 19:19
почему девушки хотят быть гибкими, уметь садиться на шпагат? зачем вам это надо? » 24 04.02 10:54
люблю ходить пешком. купила себе фитнес-браслет. » 37 03.02 15:15
девочки-спортсменки, опишите свой рацион на день - неделю » 85 03.02 14:52
девочки, худеем? с понедельника - как всегда. вместе мы сила! » 63 02.02 16:33
сколько ем не толстею, всегда худенькая! на 5 дней жесткий отказ от сладкого! » 18 01.02 22:10
девочки, расскажите, кто как худел? поделитесь наиболее эффективными диетами! » 42 01.02 17:07
три недели была на диете, а решила сорваться из-за праздника! » 20 01.02 16:09
когда в первый раз пришли в фитнес-клуб, вас заставляли заполнять анкету и договор? что там писали? » 10 31.01 16:14
себя сделали сами? придерживается какого-либо плана питания? » 17 31.01 15:56
недавно услышала про фитнес на батуте, хотела бы узнать мнение со стороны. » 9 31.01 05:36
бесят навязчивые тренеры и мужчины, которые ржут, как кони! » 13 31.01 01:21
типа женщина-тренер и ты с ней занимаешься. по каким ютуб каналам тренируетесь дома для хорошей фигуры? » 8 29.01 17:41
вместо 55 я вешу почти 70! лень лишний раз делать телодвижения. » 15 29.01 12:02
не стероиды, не протеины в банках! а яйца, творог, что еще? какие результаты? » 8 29.01 08:56
ответы время
 
vip клубы  онлайн +1460
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора