КОНКУРС В КЛУБАХ - ПРИЗЫ: НОУТБУК, ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
топ темы все новые темы новые в разделе добавить тему
ответы время
почему те, кто занимается йогой, не пропускают занятия и она так им нравится? неужели приносит удовольствие? » 7 14.05 16:22
позволила себе чуть-чуть сладкого. меня разнесёт, да? » 25 14.05 13:45
упражнения кегеля. кто делал и как вам результат? » 14.05 09:58
как выбрать эллипсоид оптимально по росту и длине шага? я ростом 165 см, муж - 193. » 2 14.05 00:36
вы встречали девушек, которые похудели, и теперь боятся съесть лишнее, помешались на здоровом питании, оскорбляют полных людей и только и говорят, » 11 13.05 21:24
почему я набираю вес? хожу в зал, считаю калории. от чего может за день появиться кг? » 42 13.05 11:04
худеем вместе! начнем 8 апреля! кто со мной? » 107 12.05 21:03
хочу выпуклую, развитую заднюю часть бедра, а не просто подтянутую. как нарастить мышцу? » 4 12.05 18:54
переход с похудения на поддержание, за неделю привес 500 грамм. что делать? » 38 12.05 18:27
можно ли похудеть на правильном питании, если до этого скидывала вес на диетах? » 5 12.05 08:38
читаешь, как девочки с лёгкостью пишут, что похудели на 10-15 кг и себя ненавидишь. я одна такая ненормальная? » 54 12.05 08:27
японская диета. кто со мной? изначальный вес 74 кг. » 66 11.05 19:31
как снять отеки от силовых тренировок? пошла, называется, в зал похудеть. талия теперь 66-67, а была 63-64. » 41 11.05 13:29
результативен ли бег для похудения? за какое время? прошла неделя, изменений ноль. » 18 11.05 12:28
стартую с веса 72 кг (рост 170 см). цель: к 1 июня - 55 кг. кто худел с данного веса и роста? как? » 64 11.05 12:18
если окружающие задают вопрос: ты на диете? это значит уже так сильно лишний вес в глаза бросается? » 8 11.05 10:42
обувь для силовых тренировок. подойдут ли беговые кроссовки? » 3 10.05 19:26
хочу похудеть на 15 кг. мама каждый день твердит, что я толстая, но орет, что я не ем. что мне делать? » 15 10.05 12:11
есть тут фанаты пп, что исключили из питания? как долго? какие-то хорошие изменения почувствовали? » 23 09.05 23:35
можно ли худеть не питаясь маленькими порциями? я от них голодная. » 9 09.05 14:22
худеем к отпуску! присоединяйтесь ко мне с любым весом, всех жду, завтра начинаю. » 1 09.05 13:11
кто-нибудь не занимаясь в детстве растяжкой, пробовал делать шпагат после 19-24 лет? сколько нужно времени? » 7 09.05 04:03
худеющим можно котлеты из говядины? » 30 08.05 00:23
я не могу похудеть! ничего не получается! заедаю стресс и за эти 2 дня утром вес 72,3. я даже плакала. » 32 07.05 22:17
кто любит табата? на какие группы мышц обычно делаете? » 11 07.05 21:35
напишите ваше любимое упражнение. » 13 07.05 18:18
скажите кто-нибудь сидел на диете от анастасии чикуёнок? как результаты? в чём особенность? » 9 07.05 10:33
хочу худеть, но если сажусь на диету, появляется апатия, будто начинается депрессия! что подскажете? » 15 06.05 22:27
правда ли то, что на завтрак можно съесть что угодно (сладкое или жирное) и оно не отразится на фигуре? » 7 06.05 21:39
от чего может увеличиться талия? занимаюсь спортом, сижу на диете. » 28 06.05 05:32
здесь есть те, кто хочет похудеть на 40 кг и более? давайте худеть вместе и поддерживать друг друга! » 70 05.05 16:13
девочки, расскажите, кто как худел? поделитесь наиболее эффективными диетами! » 35 05.05 14:21
толстые руки/плечи. можно ли что-то с этим сделать? » 24 05.05 13:36
я хочу достигнуть свою цель и быть стройной, поэтому продолжаю борьбу. а вы хотите со мной? » 5169 05.05 12:11
я питаюсь правильно, но вчера все сбилось. сколько калорий можно потратить за весь день на прогулке? » 6 05.05 08:17
парень решил привести тело в форму. объясняю, что без диеты - это трата времени. старания пускает под откос. » 63 04.05 19:57
что есть на ужин, чтобы похудеть? пробовала просто чай зелёный с какими-нибудь тостами, но есть хочется. » 21 04.05 17:52
как вы ухаживаете за собой? » 9 04.05 17:28
вы делаете разгрузочные дни? как часто и на чем? » 15 04.05 11:36
надо ли качать низ при типе фигуры груша? » 20 04.05 10:46
сколько можно скинуть за 3 недели? села на куриную грудку, творог, яйца, треску, овощи и фрукты. » 43 04.05 10:12
у кого большой вес 80 кг, вы какие-то упражнения делаете? если да, то какие? » 10 03.05 21:01
правда ли, что утром до 12 можно есть все, хоть торты, картошку с хлебом и не потолстеть? » 56 03.05 12:36
кто худеет? много времени уходит на готовку? вы делаете заранее и все по контейнерам за один день или как? » 4 03.05 10:54
ваш фитнес-клуб находится поблизости от вашего дома или приходится ездить? в какое время занимаетесь? » 18 03.05 10:51
на диете кружилась голова и я выпила 200 мл 2,5% йогурта. не повлияет на отвес? » 7 03.05 06:46
с прошлого лета нормальное питание без ограничений и взвешиваний снова дало 80. что делать? » 42 02.05 23:56
что делать, если постоянно срываюсь во время критических дней на сладкое? прям дико хочется! » 13 02.05 21:14
изменения после родов: стала шире в кости и это пугает. как это решить? ваши рецепты, истории. » 44 02.05 20:52
гороховый суп без картошки и копчёностей можно при похудении? » 7 02.05 18:08
посоветуйте эффективную диету. нужно, чтобы объем ушел и кг 10 скинуть. » 23 02.05 16:05
все худеем тут! набираю команду! худеем и отписываемся с фотоотчетом! » 02.05 15:18
как вы занимаетесь спортом после работы? » 15 02.05 09:53
как вы мотивируете себя к похудению? поделитесь способами, как не сорваться и переесть. » 15 02.05 09:06
меню на целый день » 14 02.05 09:03
мой вес 95 при росте 167. никакие диеты не помогают. как похудеть? » 13 02.05 08:45
могу ли я не набирать лишний вес после похудения? помогает ли 1,5 литра чистой воды и не есть после 7 вечера? » 11 02.05 08:40
все! сажусь на диету, а не на ныне модное пп! кто со мной? будем поддерживать друг друга. » 82 02.05 01:02
ищу подружку из питера, чтобы обмениваться результатами похудения и спорта. » 1 01.05 22:31
как быть? продолжать занятия или снова начать заниматься дома по видеоурокам? » 3 01.05 20:48
какие тренажеры вы используете для укрепления и силы мышц спины и плеч? » 3 01.05 18:10
не могу взять себя в руки и сесть на диету! если не поем, то заснуть не могу. » 51 01.05 12:38
готовимся к сезону бикини! скажем нет хлебу и сахару! собираю команду! » 222 30.04 21:20
где вы покупаете кроссовки для тренировки? какой бюстгальтер помогает держать грудь? » 4 30.04 17:43
как убрать живот? сидеть на диете не вариант - худеет всё, кроме живота. » 34 30.04 16:08
бег. создаю тему для поддержки, мотивации, обмена опытом и просто для доброго общения. » 23 30.04 10:13
как вы мотивируете себя заниматься спортом, когда неохота? » 17 30.04 08:43
совместное похудение! кто со мной кататься на велике? живу в москве, в крылатском. » 30.04 02:37
у меня слегка плосковатый зад. как быстро накачать попу дома? какие упражнения самые эффективные? » 20 28.04 16:39
как научиться правильно приседать? с чего начать? пробовать садиться на стул? » 7 28.04 16:18
кто пил energiy diet? как результаты? ищу единомышленников. » 8 28.04 15:20
если делать упражнения только на тренажерах, толку не будет? » 3 28.04 14:22
что это за тренажёр? как им пользоваться, я не знаю. инструкции нет, видео в инете нет. фото. » 15 28.04 01:05
что из одежды нужно в спортзал? я новичок. » 23 27.04 23:54
как совместить тренажерный зал с работой, если график работы 4/2 до 9-10 вечера, к тому же очень устаю? » 12 27.04 22:50
совместимы ли правильное питание и стейк из лосося? » 95 27.04 22:46
я - кормящая мать. постоянно срываюсь с диет. как быть? если я сяду на пп, у меня не получится скинуть быстро. » 63 27.04 22:36
похудела на 50 кг за год! фото! » 213 27.04 20:08
вес 61 кг, рост 156 см. метаболизм очень медленный. как раскачать? подскажите примерное меню. » 67 27.04 10:12
первый день в тренажерном зале. как быть? ждать когда люди сгруппируются в раздевалке или идти сразу в зал? » 11 27.04 01:28
лишний вес мешает жить! что можете посоветовать (фото)? все слишком запущенно? что можете сказать о фигуре? » 42 26.04 22:15
как быстрее похудеть? что делать? фигура просто ужасная, всё висит. » 72 26.04 20:46
возможно ли иметь желаемую фигуру и при этом иногда позволять себе все? скучно есть одну курицу с гречкой. » 53 26.04 05:47
кому все таки удалось убрать попины уши и ляжки? что вы делали? интересует упражнения, кроме выпадов. » 11 25.04 19:01
можно ли варенье худеющим? » 27 25.04 18:05
решила худеть, вот мой рацион моего дня. смогу ли я похудеть? » 67 25.04 15:36
хочу записаться в тренажерный зал. что делать после того как в раздевалке переоделась? идти в зал? » 8 25.04 14:56
эффективен ли домашний спорт? за какой срок добились улучшения фигуры? » 18 25.04 11:40
сколько времени занимаетесь в спортзале? какие задачи? какими видами нагрузки преимущественно занимаетесь? » 43 25.04 08:36
как вам такой рацион на неделю? возможно в какие-то дни, один раз в две недели позволять себе что-то сладкое? » 11 25.04 06:18
кто ведет здоровый образ жизни и правильно питается? с чего вы начинали? как сложно было? » 6 24.04 21:20
орехи, семечки. за или против? » 35 24.04 16:35
есть те, кто добился красивой попы приседаниями? как приседали? по сколько раз? за сколько времени добились? » 16 24.04 15:24
какие таблетки пить для похудения? » 44 23.04 22:29
хочу быстро сбросить 5-7 кг! посоветуйте как » 23 23.04 13:54
30 минут бега, а потом - 30 минут силовых дома. этого достаточно, чтобы иметь подтянутое хорошее тело? » 18 23.04 00:26
хочу купить хула-хуп. помог ли он кому-то избавиться от животика? » 11 22.04 20:46
помогите похудеть до 55 кг. дайте совет или диету. поправилась опять. » 32 22.04 19:52
не могу похудеть на 2 кг! как двинуть стрелку весов? поделитесь опытом именно те, кто тоже не мог похудеть! » 48 22.04 12:22
можно ли мороженое при диете, если оно вписывается в калорийность? » 27 21.04 23:19
как похудеть? занимаюсь в спортзале. что делаю не так? мышцы еще никак не могла нарастить. » 18 21.04 23:17
спасите, я срываюсь - про вес и плато. боюсь, что ещё немного, и я начну есть всё подряд. что делать? » 176 21.04 08:38
30 минут медленного бега без остановки это нормально или мало? » 12 20.04 23:03
на каких продуктах разгрузочный день более полезен? » 35 20.04 17:20
лучший способ выбрать тренера - обратить внимание на его подопечных. что думаете? » 23 20.04 14:42
кто пробовал сыроедение? хочу отзывы послушать. » 49 20.04 08:28
помогает ли пояс миостимулятор для похудения? действительно он, как говорят, укрепляет мышцы и сжигает жиры? » 6 19.04 22:05
вопрос для тех, кто занимается спортом дома: как распределяете нагрузку? сколько раз в неделю занимаетесь кардио? » 7 19.04 19:36
кто попу качает, как результат? сколько времени надо заниматься, чтобы увидеть результат? » 24 19.04 17:28
кто со мной с понедельника 17 апреля худеть? планирую занятия спортом 30 минут, подсчет калорий. » 3 19.04 16:33
как похудеть после беременности? » 6 19.04 13:46
сколько калорий мне нужно употреблять для похудения, но и чтобы обмен веществ не угробить? » 8 19.04 12:38
кто сидел на гречневой диете, что можно еще употреблять, кроме кефира и гречки? » 28 18.04 23:29
девушки, расскажите, как вы похудели? на каких диетах сидели, какие результаты? » 84 18.04 23:02
хочу сесть на две недели на диету аткинса. нужна компаньонка с похожими параметрами. кто со мной худеть? » 7 18.04 18:50
ответы время
 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора