Очень нужно сбросить 8 кг. меню сегодня такое:
очень нужно сбросить 8кг. меню сегодня такое:
завтрак: омлет, кофе с молоком и сахаром, бутер с печеночной колбасой
обед скумбрия, запеченая 1вареная картофелина, кабачковая икра.
перекус куриная грудка и чуть кефира
автор: k5j0xrl2v9so, 14.02.18 15:50
просмотры: +3832, комментарии: +27
все темы | главная |
-
11.03.18 23:11Ну.. я бы так точно не похудела)
-
07.03.18 16:34Пельмешек можно добавить ещё и мороженного, и будет точно диетическое меню для похудения
-
28.02.18 20:00Скачайте приложение фатсикрет и следите сколько калорий потребляете. Иначе это качели какие-то. Понятие омлет тоже растяжимое. Можно из одного яйца сделатьт,а можно из десятка, ещё с колбасой и навернуть это все, думая,что ты на ПП.
-
27.02.18 22:52Афигеть диетка...
-
23.02.18 21:02 (ответ для: Ананасик!)Ананасик! писал(а): Скумбрия.... И все в один день. Ну нормально так. Можно прописывать людям с недобором веса.
Я бы даже сказала, с крайней степенью дистрофии)
А то на сладеньком, да с бутербродиками, даже мой муж-астеник жир набирает, что уж про другие типажи говорить -
15.02.18 20:31 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): колбаса, сахар, молоко...ну, худейте, удачи вам
Скумбрия....
И все в один день.
Ну нормально так. Можно прописывать людям с недобором веса. -
14.02.18 17:52колбаса, сахар, молоко...ну, худейте, удачи вам
-
14.02.18 17:17Съешьте рыбки с овощами...
-
14.02.18 16:31 (ответ для: зомба)зомба писал(а): если вам надо сбросить 8кг, значит веса лишнего много. справитесь с таким меню? я и то ем больше успехов. да и не слушайте тут никого, угли исключать нельзя! оставьте ваш бутер, а то организм стрессанёт. а пить? чёт напитков не увидела...
да я за зиму разожралась...я убираю угли после 15.00 и всегда продуктивно худею..спасибо -
14.02.18 16:29 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Еще картохи и бутеров Тогда точно похудеете
всегда так худею и все нормуль. в том году даже кубики на прессе были, но из-за стресса на сладком набрала -
14.02.18 16:27 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): на похудении нельзя мучное, соленье-варенье-сахар-соль--и кабачковая икра туда же
кто вам сказал такую глупость -
14.02.18 16:27если вам надо сбросить 8кг, значит веса лишнего много.
справитесь с таким меню? я и то ем больше)
успехов.
да и не слушайте тут никого, угли исключать нельзя! оставьте ваш бутер, а то организм стрессанёт.
а пить? чёт напитков не увидела...
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- это русый цвет?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- кто из них красивее?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- безумно красивые девушки»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |