Помогите похудеть до 55 кг. дайте совет или диету. поправилась опять.
мой вес 85 и 9 кг подскажите как похудеть до 55 кг дайте совет или диету поправилась опять
автор: lqrnmtoi3i4x, 16.02.17 18:55
просмотры: +6185, комментарии: +32
все темы | главная |
-
22.04.17 19:52Дробное питание,физ нагрузка
-
22.04.17 19:44Автор не заходил с момента создания темы
-
14.03.17 08:07 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): информации конечно, много. но может девушка на личных примерах хотела найти более достоверную информацию. я весила минимум около 64кг. потом был стресс. рано говорить о чем, что автор или я 55кг не сможем весить? просто для меня не только важна цифра на весах, но и в целом как моя фигура выглядит. в 64, допустим, мне не нравилось еще. ладно, удачи вам. у каждого свое мнение, я с этим не спорю.
Как не было бы грустно, но скорее всего девушка ниже права. Вечно что то случается стресс или еще что, и контроль ослабевает и вес растет если изначально предрасположенность есть. Чтобы оставаться худой надо полностью изменить мозг чтобы и при стрессе не нарушать привычки полезные. Худые люди от стресса наоборот худеют, а полные разбираются.....
А у автора в теме, опять поправилась... -
14.03.17 05:30Кушать надо обязательно! Сама ем мало, но сидя на Дюкане, просто пришлось есть, как можно больше белка, -4 кг за месяц.
-
13.03.17 19:14На велосипеде по проселочным дорогам кататься надо. Благо, лето впереди. Нагрузка в кайф, не такая жёсткая как при беге, не скучная и нудная, как в тренажерке или дома, и очень эффективная. А диеты в пень, разве что есть чуть меньше обычного и суррогат с выпечкой свести к минимуму.
-
22.02.17 22:48 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас еще и молочное,и крупы убрали?
Долго организм не протянет на таком образе жизни. Вангую либо гастрит + изжога в комплексе, либо срыв. Будет кидать всякий мусор “за решетку“, как в последний раз. А там и до привеса не далеко -
22.02.17 22:45 (ответ для: Лиска_Кискина)Не жрать после 4 - это зашквар
Автор себе мало того, что желудок, так еще и обменку посадит
Тоже мне, советчики
После 6-7 в самый раз и то, ни в чем себе не отказывая -
17.02.17 13:06 (ответ для: Espoir)
мне нравится и я не чувствую голода.за две недели привыкла,наедаюсь маленьким количеством еды. Сегодня села на диету сушка,убрать объемы и сжечь подкожный жир. Рыбка,мясо,овощной салатик,творог можно,сок томатный,яичкиEspoir писал(а): а почему такой необычный способ выбрали все же? вы же после этого до вечера голодаете очень, наоборот организм запасы делать начнет?
______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
17.02.17 12:10 (ответ для: Лиска_Кискина)а почему такой необычный способ выбрали все же? вы же после этого до вечера голодаете очень, наоборот организм запасы делать начнет?
-
17.02.17 12:08 (ответ для: Espoir)
даEspoir писал(а): а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас убрали еще и молочное с крупами?
______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
17.02.17 11:43 (ответ для: Лиска_Кискина)
воу воу полегче барышня, аргументов нет, вот и беситесь . Аривидерчи.Мася Кисюлина писал(а): слушай успокойся сошла с ума ты.больная...Вот уже курицы,вам бы лишь бы поругаться -
17.02.17 09:57 (ответ для: Лиска_Кискина)а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас еще и молочное,и крупы убрали?
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как вам такие плащики?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- к общему образу.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- вы бы так оделись в офис?»
- как вам такое платье?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- балую себя витаминками.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |