Помогите похудеть до 55 кг. дайте совет или диету. поправилась опять.
мой вес 85 и 9 кг подскажите как похудеть до 55 кг дайте совет или диету поправилась опять
автор: lqrnmtoi3i4x, 16.02.17 18:55
просмотры: +6174, комментарии: +32
все темы | главная |
-
22.04.17 19:52Дробное питание,физ нагрузка
-
22.04.17 19:44Автор не заходил с момента создания темы
-
14.03.17 08:07 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): информации конечно, много. но может девушка на личных примерах хотела найти более достоверную информацию. я весила минимум около 64кг. потом был стресс. рано говорить о чем, что автор или я 55кг не сможем весить? просто для меня не только важна цифра на весах, но и в целом как моя фигура выглядит. в 64, допустим, мне не нравилось еще. ладно, удачи вам. у каждого свое мнение, я с этим не спорю.
Как не было бы грустно, но скорее всего девушка ниже права. Вечно что то случается стресс или еще что, и контроль ослабевает и вес растет если изначально предрасположенность есть. Чтобы оставаться худой надо полностью изменить мозг чтобы и при стрессе не нарушать привычки полезные. Худые люди от стресса наоборот худеют, а полные разбираются.....
А у автора в теме, опять поправилась... -
14.03.17 05:30Кушать надо обязательно! Сама ем мало, но сидя на Дюкане, просто пришлось есть, как можно больше белка, -4 кг за месяц.
-
13.03.17 19:14На велосипеде по проселочным дорогам кататься надо. Благо, лето впереди. Нагрузка в кайф, не такая жёсткая как при беге, не скучная и нудная, как в тренажерке или дома, и очень эффективная. А диеты в пень, разве что есть чуть меньше обычного и суррогат с выпечкой свести к минимуму.
-
22.02.17 22:48 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас еще и молочное,и крупы убрали?
Долго организм не протянет на таком образе жизни. Вангую либо гастрит + изжога в комплексе, либо срыв. Будет кидать всякий мусор “за решетку“, как в последний раз. А там и до привеса не далеко -
22.02.17 22:45 (ответ для: Лиска_Кискина)Не жрать после 4 - это зашквар
Автор себе мало того, что желудок, так еще и обменку посадит
Тоже мне, советчики
После 6-7 в самый раз и то, ни в чем себе не отказывая -
17.02.17 13:06 (ответ для: Espoir)
мне нравится и я не чувствую голода.за две недели привыкла,наедаюсь маленьким количеством еды. Сегодня села на диету сушка,убрать объемы и сжечь подкожный жир. Рыбка,мясо,овощной салатик,творог можно,сок томатный,яичкиEspoir писал(а): а почему такой необычный способ выбрали все же? вы же после этого до вечера голодаете очень, наоборот организм запасы делать начнет?
______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
17.02.17 12:10 (ответ для: Лиска_Кискина)а почему такой необычный способ выбрали все же? вы же после этого до вечера голодаете очень, наоборот организм запасы делать начнет?
-
17.02.17 12:08 (ответ для: Espoir)
даEspoir писал(а): а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас убрали еще и молочное с крупами?
______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
17.02.17 11:43 (ответ для: Лиска_Кискина)
воу воу полегче барышня, аргументов нет, вот и беситесь . Аривидерчи.Мася Кисюлина писал(а): слушай успокойся сошла с ума ты.больная...Вот уже курицы,вам бы лишь бы поругаться -
17.02.17 09:57 (ответ для: Лиска_Кискина)а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас еще и молочное,и крупы убрали?
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания?»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- такой штопор как вам?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- нравится или нет? носили бы?»
- а эта девчуля вам как?»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- как для начинающего мастера?»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- нравятся губы, или не очень?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |