Не вижу результата. Месяц считаю ккал. В зал возможности нет ходить.
Месяц считаю ккал. , Результата не вижу бегаю на Орбитреке. В зал возможности нет ходить. Есть фитнес резинки ,есть ли от них результат?
автор: Elenka,good, 12.06.19 16:09
просмотры: +4618, комментарии: +26
все темы | главная |
-
18.06.19 19:30Месяц? Вы серьезно?? Чтобы первые результаты стали заметными нужно пол года минимум пахать как
-
13.06.19 17:24Хватит ныть, вам уже несколько человек в других темах дали советы. И я в том числе. Хорошие, дельные советы. Вам не худеть надо в первую очередь, а здоровье восстанавливать.
-
13.06.19 17:13 (ответ для: Elenka,good)Что такое Орбитрек?
-
13.06.19 17:07 (ответ для: ksie93jsl)На 1300 на Орбитреке бегаю по 40 мин
-
13.06.19 16:33На сколько калорий питаетесь, как рассчитывали?
Почему дома не тренируетесь? -
12.06.19 22:55 (ответ для: Elenka,good)Вы мне другое писали
-
12.06.19 22:54Результата нет вроде бы. Значит надо либо уменьшать калории, либо повышать активность (прогулки хотя бы). Если вы трудитесь, а результата нет, то значит что-то не то
-
12.06.19 21:45 (ответ для: BadOmens)100 км от дома
-
12.06.19 20:57Автор, у тебя тренажерка в 20 минутах от дома, помню я твои темы.
Когда фигней страдать перестанете, тогда и результаты будут. -
12.06.19 19:38да щас даже по телевизору есть каналы с фитнесом, я уж молчу про интернет. включаете видео и занимаетесь безо всякого зала, было бы желание
я в 5 утра вставала,чтоб бегать, потом ещё упражнения делала перед компом. -
12.06.19 17:32Вспомнила
Книга называется
Теория и практика жиросжигания
И найди хоть какой то аналог силовых
Хотя бы видео джилиан Майклз какой нибудь -
12.06.19 17:29Автор, ты слишком жирная
Шпик
А вес всего 66
Я вешу 74.5 при том что рост умения 165 всего но выгляжу на порядок лучше
К чему я это?
Ах да без силовых все твои подсчёты мертвому припарка
Как была мешок с г а в н о м так и останешься
Ед что, 8 лет назад я сидела на галерея уже
Я весила 77 и за 8 недель ровно дошла до 67.5
Я делала качели как ниже писали
3 дня сидела на 1000 -1200 а 4ый загруз ела все подряд сколько хотела
И занимелась через день по синди кроуфорд
Я тогда прочитала очень крутую книгу про диеты
Но не помню название увы
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- как вам фото из праги?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- на работку бизнес-леди»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- какая фамилия самая красивая?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |