Как вы справляетесь со стрессом? принимаете какие-нибудь витамины? Чем спасаетесь?
Последние несколько месяцев постоянно нахожусь в состоянии стресса.
Я знаю причину(точнее совокупность) , к сожалению, устранить не выходит и не выйдет еще месяца 3-4 как минимум.
Постоянно заедаю или иногда еще хуже - курю(что сказалось на внешнем виде).
Настроение скачет как при ПМС, иногда накатывает так,что хочется плакать.
Иногда не могу долго заснуть или вообще сплю по 2-3 часа в день.
Обращалась ко врачу - сказали пропить успокоительные. А мне от тех,которые прописали - стало только хуже. Доходило до того,что я за руль боялась сеть, потому что голова кружилась и мутило. Перестала их пить,за неделю все пришло в норму, точнее к исходному состоянию.
Спасаюсь иногда валокордином, но опять же - из-за них не могу водить и они дают только временный эффект.
Кто имел дело с подобным? Чем спасаетесь?
все темы | главная |
-
11.06.19 20:22Стресс, да, было дело. Курение не помогало, я тогда ещё курила. От лекарств временный эффект и это проблему не решало. Муж помог, в смысле переключил меня на другое. Через какое-то время, все проблемы показались таким зряшными, таким мелкими. И чего спрашивается накручивала себя?
-
11.06.19 19:11 (ответ для: saraXXX)saraXXX писал(а): я вас понимаю.. да и те сигареты тож не помогают, сама бросать пока не планирую, но не по пачке в день пыхтеть хотя б а с внешним видом у вас что? Сама тоже в диком стрессе последние месяцы
благо я выкуриваю всего 2-4 сигареты за день, сказывается работа в офисе
особо не побегаешь, да и в машине курить...нет-нет нет, и любого убью кто захочет ахах,хоть так спасаюсь
ну, в принципе,все стрессовые бонусы - волосы начали сыпаться,синяки под глазами, что патчи гидрогелевые вылетают только в путь..прыщи пошли,хотя лет 5 от них не страдаю, да и вообще состояние кожи заметно ухудшилось,здесь еще роль играет,что я питаюсь предельно неправильно
и фастфут и кучи вредного,живу на доставке пиццы -
11.06.19 19:03я вас понимаю.. да и те сигареты тож не помогают, сама бросать пока не планирую, но не по пачке в день пыхтеть хотя б а с внешним видом у вас что? Сама тоже в диком стрессе последние месяцы
-
11.06.19 18:59 (ответ для: saraXXX)saraXXX писал(а): да, сейчас без рецепта только совсем травки
к сожалению, все врачи,которые мне попадались - выписывают рецепты на то,что им выгодно -
11.06.19 18:56 (ответ для: esper)да, сейчас без рецепта только совсем травки
-
11.06.19 18:55 (ответ для: f2k5v9)Леди на Лошади писал(а): конечно. с 12 лет. ещё нарушено мозговое кровообращение, кровь вообще плохо циркулирует. даже в жару на улице руки холодные
понимаю вас,аналогичная ситуация
сейчас еще и дикий стрессняк, вообще смесь убойная -
11.06.19 18:54 (ответ для: esper)конечно. с 12 лет. ещё нарушено мозговое кровообращение, кровь вообще плохо циркулирует. даже в жару на улице руки холодные
-
11.06.19 18:53 (ответ для: f2k5v9)Леди на Лошади писал(а): ну он мне помогает снять только лёгкое возбужденное состояние а оно у меня бывает часто
от всд страдаете?) -
11.06.19 18:53 (ответ для: saraXXX)saraXXX писал(а): Адаптол многие советуют, говорят, что помогает, а я тоже закуриваюсь и периодически капли успокоительные пью
я про них читала,кстати
но их ведь только по рецепту продают,разве нет? -
11.06.19 18:53 (ответ для: esper)ну он мне помогает снять только лёгкое возбужденное состояние) а оно у меня бывает часто
-
11.06.19 18:51 (ответ для: f2k5v9)Леди на Лошади писал(а): пью периодически глицин или ем сладкое. вчера за раз шоколадку умяла
впервые “вижу“ человека, которому помогает глицин))
а на шоколад,увы, аллергия
если буду постоянно есть - внешний вид станет еще хуже -
11.06.19 18:50 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Если нехорошо себя чувствовали после успокоительных, надо было опять идти к тому же врачу, говорить о своем состоянии и вам лечение скорректировали б.
я ходила
он назначил мне в итоге другие, в 3 раза дороже и с поочками помноженными на 6.
сходила к другому - она мне сказала ,простите,сосать валидол по 2 таблетки в день
ну такое, немного отпускает,но как что где - все на нет сходит
мне,наверное,всю пачку сьесть надо
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- как вам фигура?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- какая сумка вам больше нравится?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- как понять что ты готова к браку?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |