Kleoma писал(а): И не говорите! Парень. И занимались мы по 1.5 - 2 часа по возможности. К сожалению тот клуб закрыли, а ездить в другой, где он тренировал мне было очень не удобно пришлось прекратить наши тренировки. Я после этого опыта еще долго удивлялась, когда слышала о тренерах, которым пофиг на питание, на режим дня клиента И уже давно подумываю взять тренера в новом зале, но не могу выбрать такого же классного или классную |
кто ходит в тренажерный и у кого есть результаты? вам тренер сразу программу составил?
кто ходит в тренажерный и у кого есть результаты, вам тренер сразу программу составил или после определенного кол-ва занятий? и еще, вы сразу начали правильно питаться?
у меня худощавое телосложение.взяла 10 занятий с тренером, сегодня уже 9е, но какой то системной программы пока нет и по питанию она мне подробно не рассказывала, только в общих чертах. мне кажется это странным. у вас как?
автор: Solnche215, 11.01.17 16:53
просмотры: +3415, комментарии: +21
все темы | главная |
-
11.01.17 17:27 (ответ для: Kleoma)
вот и я тоже выбирала-выбирала, да и выбрала. но я изначально женщину выбирала, мне как-то не комфортно с мужчиной заниматься, особенно если это молодой симпатичный парень. тем более какие там упражнения...тот же присед -
11.01.17 17:23 (ответ для: Solnche215)Solnche215 писал(а): по вашему описанию, вам действительно повезло с тренером. а это мужчина или женщина был?
И не говорите! Парень. И занимались мы по 1.5 - 2 часа по возможности. К сожалению тот клуб закрыли, а ездить в другой, где он тренировал мне было очень не удобно (( пришлось прекратить наши тренировки. Я после этого опыта еще долго удивлялась, когда слышала о тренерах, которым пофиг на питание, на режим дня клиента И уже давно подумываю взять тренера в новом зале, но не могу выбрать такого же классного или классную -
11.01.17 17:22 (ответ для: Solnche215)Solnche215 писал(а): у меня как раз индивидуальные занятия, которые отдельно оплачены и сюда входит составление программы. но она говорит типа потом, наверно на последнем. а мне кажется питаться я правильно уже сразу должна
питаться однозначно надо правильно с самого начала, не понимаю, что у неё за подход... может ей лень составлять? или не уверена, что Вы продолжать будете.. в любом случае она не права. -
11.01.17 17:17 (ответ для: Kleoma)
по вашему описанию, вам действительно повезло с тренером. а это мужчина или женщина был?Kleoma писал(а): Здесь все зависит от условий в тренажерном зале и от самого тренера. Возможно тренер вашего уровня не должен заниматься Вашим питанием, программу питания составляет другой человек за отдельную плату, а вот программу тренировок скорее всего пропишет на последнем занятии, если Вы перестаете заниматься под его руководством. Лично у меня был очень добросовестны и заинтересованный в результате тренер: сразу же сделал все замеры, прописал питание за которым старался следить - всегда интересовался, мог в любое время написать и поинтересоваться, тренировки записывал в свой блокнот. В новом же тренажерном зале я уже занимаюсь сама. Но знаю, что многие тренера пофигисты. -
11.01.17 17:15Здесь все зависит от условий в тренажерном зале и от самого тренера. Возможно тренер вашего уровня не должен заниматься Вашим питанием, программу питания составляет другой человек за отдельную плату, а вот программу тренировок скорее всего пропишет на последнем занятии, если Вы перестаете заниматься под его руководством.
Лично у меня был очень добросовестны и заинтересованный в результате тренер: сразу же сделал все замеры, прописал питание (за которым старался следить - всегда интересовался, мог в любое время написать и поинтересоваться), тренировки записывал в свой блокнот.
В новом же тренажерном зале я уже занимаюсь сама. Но знаю, что многие тренера “пофигисты“. -
11.01.17 17:04 (ответ для: ниньдзя)
у меня как раз индивидуальные занятия, которые отдельно оплачены и сюда входит составление программы. но она говорит типа потом, наверно на последнем. а мне кажется питаться я правильно уже сразу должнаниньдзя писал(а): всё зависит от того, что входит в прайс тренера Я сама тренер в прошлом, база у нас шла бесплатно, но если клиент хотел индивид. занятия - за доп плату. Потом уже основной комплекс - платна услуга, полюс индивид. занятия - на усмотрение клиента, с питанием то же самое - расписать питание - за дом плату. Но можно было сразу оплатить посностью занятия с тренером от и до, и тогда тренер прыгает и бегает вокруг клиента, сдувает пылинки, шлифует, полирует, созванивается, вплоть до контроля питания и режима дня - цена вопроса, так сказать -
11.01.17 17:02ну я щас просто делаю что она показывает. а ем вообще все подряд и она про это ничего не спрашивает и сама не рассказывает
-
11.01.17 17:01всё зависит от того, что входит в прайс тренера) Я сама тренер в прошлом, база у нас шла бесплатно, но если клиент хотел индивид. занятия - за доп плату. Потом уже основной комплекс - платна услуга, полюс индивид. занятия - на усмотрение клиента, с питанием то же самое - расписать питание - за дом плату. Но можно было сразу оплатить посностью занятия с тренером от и до, и тогда тренер прыгает и бегает вокруг клиента, сдувает пылинки, шлифует, полирует, созванивается, вплоть до контроля питания и режима дня - цена вопроса, так сказать)
-
11.01.17 16:59Так то она все должна рассказать и про питание и программу составить.
Я занятий 20 с тренером занималась.потом попросила прогу расписать.
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как вам фото?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как вам аутфит?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- какое время года у вас самое любимое?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |