На самом деле девушки-такие девушки....всегда найдем недостатки.я постоянно этим занимаюсь в плане себя .
Обязательно все у вас получится, главное - терпение и режим!
Толстовата? нужно ли худеть?
Девочки ,сама не понимаю.в целом,что посоветуете подкорректировать в фигуре?
автор: nastena S, 20.11.18 10:38
просмотры: +5484, комментарии: +61
все темы | главная |
-
18.12.18 08:56 (ответ для: nastena S)
-
18.12.18 08:52 (ответ для: BadOmens)Спасибо большое .я уже разочаровалась сама добиться каких-то результатов в качестве тела.Поэтому надеюсь к тридцати бёдер наращуа Вы такая молодец!!!представляю каких усилий и силы воли стоило такую фигуру вылепить.У вас сейчас идеальная фигураразница между бёдрами и талией.мне бы так))
-
18.12.18 08:51Куда вы худеть то собрались у вас и так жира процентов 15-17.
Ноги на фоне тела смотрятся как спички. Внешней части бедра очень не хватает. -
18.12.18 08:46Ссорян за опечатки
-
18.12.18 08:44 (ответ для: nastena S)nastena S писал(а): Ходила на емс-тренировки,старалась есть много белка.потом дома занималась с утяжелителями.живот на самом деле норм,по фото может не видно.но вот ноги...жир и отсутствие мышц
Это не то, нужны именно силовые с весами, тренер хороший, постепенно веса прибавлять и питание естественно.
Я в зал пришла 37 кило весила, за год набрала до 42,потом до 45, еще позже до 47.сейчас на рельеф работаю и скидываю немного жирок. Как раз с 47 до 45.рост мой 158.
У меня тоже талия на фоне бедер не очень была заметна до зала, потому что она была 56,а бедра 83. Сейчас бедра 87 и талия 58 и не смотря на это, разница заметна. Налепила в нужных местах мяско благодаря тренировками.
Поэтому, когда у вас появится возможность - идите в зал. Начните сначала заниматься с тренером, потом освоите технику, сосиавите программу тренировок и будете заниматься сама.
То что вам про боа пишут ниже, этл у девушки пункик какой то. Никаких боков у вас нет. Худеть не нужно. -
18.12.18 08:33 (ответ для: BadOmens)Ходила на емс-тренировки,старалась есть много белка.потом дома занималась с утяжелителями.живот на самом деле норм,по фото может не видно.но вот ноги...жир и отсутствие мышц
-
18.12.18 01:21Я бы на вашем месте набирала бы мышцы, куда худеть-то.
-
18.12.18 01:15Худая. Можно немного набрать, но и так хорошо всё.
-
17.12.18 23:56 (ответ для: nastena S)nastena S писал(а): Спасибо за совет.я пытаюсь как могу,но мышцы не нарастают.может ,потому что пока на гв
А как именно вы пытаетесь? Или питаетесь..
Мышечную массу набрать-это только питание и силовые тренировки с весАми в зале. -
17.12.18 23:31 (ответ для: nastena S)Но фоне этих боков ляшек у вас просто нет Не, ну сами спросили
-
17.12.18 23:17 (ответ для: BadOmens)Спасибо за совет.я пытаюсь как могу,но мышцы не нарастают.может ,потому что пока на гв
-
17.12.18 23:16 (ответ для: LaJoie)Возможно правы.талия по см 59-60,но и бедра 85((поэтому хоть действительно,захудейся(
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто из девушек красивее?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- разбила зеркало. что делать?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |