Снежинкаааа писал(а): у меня по весу и рассчитано - 1.770 воды... Мне сказали нужно за 30 минут до еды выпивать глотками 2 стакана тёплой воды... Я и пью за раз.. Потом сижу в ожидании еды, т.к трудно выдерживаю время до приёма пищи. Привыкла на ходу постоянно жевать не переставая... |
прямо тошнить начинает, могу выпить через силу сразу весь стакан, глотками никак, меня прям выворачивает.
Села на пп.. Впервые. Исходя из расчётов мне нужно выпивать 1.7л в день.. До этого вообще воду не пила! Постоянно чай с сахаром. Теперь сложно. От чая отказалась, т.к сахар нельзя, а без него не могу. Воду нужно пить 2 стакана на 1 раз, причём маленькими глотками. Меня прямо тошнить начинает, могу выпить через силу сразу весь стакан, глотками никак, меня прям выворачивает. Как тут быть? Обязательно выпивать так много воды? Как полюбить её? Или хотя-бы привыкнуть?
автор: Снежинкаааа, 22.01.19 15:11
просмотры: +5303, комментарии: +37
все темы | главная |
-
22.01.19 19:09 (ответ для: Снежинкаааа)
пейте постепенно, а не за раз, смысла выпивать за раз 2 стакана нет, вода не усваивается в таком случае, а что б не голодать делайте перекусы. -
22.01.19 18:30 (ответ для: Снежинкаааа)Снежинкаааа писал(а): Ну я за полчаса до еды пью тёплую где то 40-50. А так в течении дня комнатной температуры. Прохладная лучше идёт, но говорят перед едой нужно именно тёплую пить. А это целых 6 стаканов, которые в прямом смысле - пихаешь через силу.
Есть такой термин - диета балерины. Они перед едой ледяную пьют. Вроде как желудок охлаждается и не всю еду переваривает. Ешь, сытый, а не толстеешь. -
22.01.19 18:05Зря вы себя насилуете-организм сам знает сколько воды нужно и нужно пить именно некипяченую воду
-
22.01.19 17:36вообще не понимаю,как можно не пить воду, а пить один чай или кофе
не заставляйте себя и пейте только тогда,когда хочется,вот и всё. это ровным счётом НИКАК не повлияет на ваше похудение. -
22.01.19 17:18 (ответ для: Снежинкаааа)Ну тогда не переходите на ПП, раз столько непреодолимых препятствий. Влить залпом в себя два стакана за раз и раздуться как шар - это что-то не то.
-
22.01.19 17:17 (ответ для: Снежинкаааа)Снежинкаааа писал(а): Ну правильно.. У меня вес 59. 3059=1.770
с лимоном тоже не идёт?Снежинкаааа писал(а): Ну правильно.. У меня вес 59. 3059=1.770 -
22.01.19 17:11 (ответ для: Lera_Shitaki)
у меня по весу и рассчитано - 1.770 воды... Мне сказали нужно за 30 минут до еды выпивать глотками 2 стакана тёплой воды... Я и пью за раз.. Потом сижу в ожидании еды, т.к трудно выдерживаю время до приёма пищи. Привыкла на ходу постоянно жевать не переставая...Lera_Shitaki писал(а): Вообще для нормального функционирования организма пить надо по желанию, а вот если надо худеть то из расчётов 30-35 мл на 1 кг веса, пихать в себя не нужно и за раз 2 стакана выпивать тем более вода усватваться должна, а не просто полоскать желудок, поставьте рядом с собой стакан с водой или бутылку и в течении дня пейте по немногу. -
22.01.19 17:07 (ответ для: Фант)
Ну я за полчаса до еды пью тёплую где то 40-50°. А так в течении дня комнатной температуры. Прохладная лучше идёт, но говорят перед едой нужно именно тёплую пить. А это целых 6 стаканов, которые в прямом смысле - пихаешь через силу.Фант писал(а): Попробуйте разные температуры. У меня ледяная хорошо заходит. Еще на работе, под нос ставлю стакан здоровый и пью потихоньку. На прогулке хорошо идет. -
22.01.19 17:05 (ответ для: Снежинкаааа)
да пейте что хотитеСнежинкаааа писал(а): А какие напитки можно? Знаю что чаи без сахара - но не могу пить без сахара, не вкусно. Соки нельзя.. Остаётся вода.. А из еды мало жидкости, я редко ем супы, в основном каши, мюсли и овощи. -
22.01.19 17:04 (ответ для: varlash)
Мне легче перетерпеть и выпить за раз, сразу 2 стакана. Глотками не могу. Ну и бегать за водой нет возможности, т.к постоянно с ребёнком, и не реально где то близко его поставить. Везде достанет и выльет. И если пить при нём - тоже просит, истерики закатывает, хотя он не пьёт, ему баловаться надо, переливать и т.д....varlash писал(а): непонятно немного. глотками за 10 секунд или что? почему вы давитесь? ну отпили глоточек. поставили стакан. через пару минут еще отпили. это важный шаг для пп. -
22.01.19 17:01 (ответ для: _Rinarin)
Сырую воду вообще терпеть не могу. Пью кипячёную, и то только когда таблетки запить и т.д, а так просто пить не могу, в таких дозах_Rinarin писал(а): Не стоит себя насиловать. Что Вам еще нравится пить, кроме чая? Воду пьете просто кипяченую или покупаете бутилированную? Если второй вариант, то можно попробовать воду от разных производителей, она отличается по вкусу. -
22.01.19 17:00 (ответ для: котики)
А какие напитки можно? Знаю что чаи без сахара - но не могу пить без сахара, не вкусно. Соки нельзя.. Остаётся вода.. А из еды мало жидкости, я редко ем супы, в основном каши, мюсли и овощи.котики писал(а): Человек получает жидкость и из пищи, и из напитков. Не нужно давиться.
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как проявляется уважение начальника?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- любите роллы?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- на работку бизнес-леди»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- оцените, как сидит куртка!»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как вам фоточка?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |