Реально ли подкачать пресс дома? Только спортзал?
Реально ли подкачать пресс дома?
автор: Ана стейша, 04.02.19 15:27
просмотры: +3183, комментарии: +23
все темы | главная |
-
04.02.19 16:09 (ответ для: *,)И КПК это повлияет? У меня нет лишнего веса
-
04.02.19 16:02 (ответ для: Ана стейша)Падает снег писал(а): Кубики ненужны просто упругость
Тогда просто питайтесь правильно, меньше сладкого. -
04.02.19 16:00 (ответ для: *,)Кубики ненужны просто упругость
-
04.02.19 16:00Как раз таки пресс не обязательно качать в зале. Для этого не нужно никакого особенного инвентаря. Красивый пресс в основном это работа на рельеф, а не на увеличение мышечной массы
-
04.02.19 15:55 (ответ для: dobreghost)dobreghost писал(а): Нифига подобного! В первую очередь это качественная диета!!
То, что нужно уменьшить жировую прослойку - это да. Но у большинства женщин иное строение мускулатуры, далеко не у каждой получится накачать 8 кубиков пресса, у меня он от природы, и я не парюсь, 4 кубика мне достаточно. Чуть меньше начну есть - сразу торчат. -
04.02.19 15:55Без проблем. Диета и упражнения.
-
04.02.19 15:52Реально, если не есть бургеры и булки сладкие. И каждый день заниматься.
-
04.02.19 15:49 (ответ для: dobreghost)
именно! Живот это питание в первую очередьdobreghost писал(а): Нифига подобного! В первую очередь это качественная диета!! -
04.02.19 15:45 (ответ для: *,)Holiday94 писал(а): Пресс - это генетическая предрасположенность. Можно хоть облачаться, но кубики не появятся.
Нифига подобного! В первую очередь это качественная диета!! -
04.02.19 15:43Пресс - это генетическая предрасположенность. Можно хоть облачаться, но кубики не появятся.
-
04.02.19 15:40Конечно реально. Упражнений много и на полу , и стоя. Тут главное желание, потому что заставить себя дома что-то делать крайне трудно)
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как вам такое платье?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как вам фото из праги?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- мои стрижки прошлого года!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |