Lisbeth Salander писал(а): 160-161. Я знаю, что мне и 50 нормально, но для меня самый комфортный вес это 48. Сейчас мне наоборот надо поправиться немного. |
Lisbeth Salander писал(а): Плюс еще важно, порция чего именно. |
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Кто работает ночью и как Вы справляетесь с тем чтобы не кушать по ночам?
все темы | главная |
Lisbeth Salander писал(а): 160-161. Я знаю, что мне и 50 нормально, но для меня самый комфортный вес это 48. Сейчас мне наоборот надо поправиться немного. |
Lisbeth Salander писал(а): Плюс еще важно, порция чего именно. |
kostolesa писал(а): меньше стали весить??? |
Lisbeth Salander писал(а): 160-161. Я знаю, что мне и 50 нормально, но для меня самый комфортный вес это 48. Сейчас мне наоборот надо поправиться немного. |
kostolesa писал(а): а надо было до скольки? Сколько ваш рост? |
Lisbeth Salander писал(а): Ну и что. Я когда худела, у меня тоже был период когда вес дольше, чем полгода стоял. Скинула до 50 кг и все, вес встал. |
kostolesa писал(а): и что? А вес стоял. |
Lisbeth Salander писал(а): Честно, не верю. Подсчет ккал всем помогает худеть, если все правильно делать. Не думаю, что вы какая-то сильно особенна. Скорее всего, что-то неправильно делали, либо сейчас просто ваша цель доказать мне, что вы особенная и вам ничего не помогает. Ради Бога извините, если обидела. |
Lisbeth Salander писал(а): Но вы же ночью если работаете, то тратите больше ккал, больше энергии, потому и кушать вам можно больше. |
kostolesa писал(а): раньше когда пыталась питаться по ккалориям взвешивал еду, примерно одно и тоже |
kostolesa писал(а): нет я просто кушала ночью салаты хоть и пару ложки но они то на майонезе, бывало и больше, потому и тема такая целый день получается предерживаюсь правильного питания, а как на работу и ночь там вкусняшки сдержаться не могу и бок потом болит и вес держится, а тяжело сдержаться, чтоб не попробовать, так как и запахи от еды. |
Lisbeth Salander писал(а): Вы ее взвешивали? Я лично верю только весам, глазам не верю. |
Lisbeth Salander писал(а): Значит на паровом питании вы ели много для того, чтобы худеть. А сев на сельдереевый суп, резко сократили ккал. |
|
vip клубы | онлайн +670 |