дядя Андрей писал(а): Увеличь нагрузки, начни бегать по утрам, и ты добьешься такой же формы, как и у меня! |
Надоело пузо, Думаю сбросить лишний вес. недели 2 назад начал.
Надоело.решил привести себя в порядок:)
Думаю сбросить лишний вес,стараюсь придерживаться правильного питания, +тренировки(дома). Не знаю сколько уйдет времени на это, но недели 2 назад начал:)Надоело пузо, хоть и не большое:):):) У кого какие достижения в этом плане ?
автор: DAVID-1205, 11.04.19 16:07
просмотры: +3006, комментарии: +19
все темы | главная |
-
11.04.19 16:21 (ответ для: дядя Андрей)
Бегаю когда по утрам,когда по вечерам примерно от 2км (туда и обратно 4км) до 3.6км(туда .сюда около 8 примерно) -
11.04.19 16:20Давид,а как же тортики?Они у Вас превосходные!
-
11.04.19 16:19 (ответ для: snow229)
То что я пеку это не себе,сам редко сейчас ем. Куличи не делаю,пару раз всего делал.snow229 писал(а): С печевом завяжи сначала и никаких куличей на Пасху -
11.04.19 16:17С печевом завяжи сначала и никаких куличей на Пасху)
-
11.04.19 16:14 (ответ для: DAVID-1205)DAVID-1205 писал(а): Так и делаю. Придерживаюсь больше армейской диеты
Увеличь нагрузки, начни бегать по утрам, и ты добьешься такой же формы, как и у меня! -
11.04.19 16:10 (ответ для: дядя Андрей)
Так и делаю. Придерживаюсь больше армейской диетыдядя Андрей писал(а): Постарайтесь поменьше есть, и больше двигаться. Не ешьте после 18-00. За пару месяцев результат не заставит себя ждать! -
11.04.19 16:08Постарайтесь поменьше есть, и больше двигаться. Не ешьте после 18-00.
За пару месяцев результат не заставит себя ждать!
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- подборочка фото в соцсети!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- считаете её красивой?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- какой певец для вас секси?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |