10 дней ела только яблоки. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ.
Не могу похудеть. Вообще. Пытаюсь это сделать на протяжении 2 месяцев. Вес 167/58, раньше была чуть поменьше и мне это шло куда больше, хочу скинуть 5-6 кг.
Начинала со спорта и ПП. Потом включила дефицит калорий + спорт. Тренировки 3-4р в неделю. Целый месяц упорных трудов. Без результата. Пошла к врачу, сдала гормоны - была проблема, пропила таблетки, которые должны это урегулировать. Продолжала заниматься спортом, уменьшила прием пищи, перешла на дробное и дефицит калорий. Сидела недели 2. Ноль результатов. Решила кардинально отнестись к этой ситуации. 10 дней ела только яблоки. 3-5 зелёных маленьких яблочек в день +спорт+много воды. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ. ПРОСТО КРИК ДУШИ. С ЩИИОВИТКОЙ ВСЕ НОРМ. я делала уже все. Шла к диетологу. С желудком все нормально. Диетолог учила меня думать “правильно“ я все делала. Результатов просто ноль. За все 2 месяца ни одного ушедшего килограмма. Я в отчаянье. Что делать? Это безысходность.
все темы | главная |
-
17.05.19 15:50Как довольно опытный спортсмен, могу сказать, что фигней вы занимаетесь, а не спортом. На спорт на нескольких зеленых яблоках сил попросту не будет.
-
17.05.19 15:10Но у Вас же вполне нормальный вес, к тому же, Вы занимаетесь спортом. Может, у Вас мышцы начали развиваться, а они тяжелее жира.
-
17.05.19 14:59Не бывает так. Тем более, какие ещё яблоки и вода. Если до этого додумались, то ни о каком ПП и речи нет.
-
17.05.19 14:30может ничего не произошло так как лишний жирок перекрафтился в дополнительные мышцы после тренировок то .. как сбросить вес если Вы его накидываете тренировкой переводя одно в другое у меня было так что когда я тренировался я ел столько же ..но мой вес рос из за прокачки мышц короче менялась только форма и прибавлялся вес..
-
17.05.19 14:00Ваш организм находится в стрессе от такой 10-дневой голодовки на яблоках...
Он притормозил вес как бы для “про запас“... У Вас корее всего неправильный подход к диете...Идите к грамотному диетологу... -
17.05.19 13:54Вы и должны весить 57 кг.Поэтому и не худеете,сам организм против этого!!! Хотите,чтобы волосы повылазили и зубы раскрошились?
Ерундой не занимайтесь! -
17.05.19 13:52 (ответ для: ov4npsm39vo2)Пересмотрите еще раз питание, оно ключ ко всему) И не ждите быстрых результатов) У каждого человека все индивидуально) Кто то за неделю 1 кг теряет, кто то за несколько, тем более вы худеете с маленького веса, вам тяжелей) Я худела с 46 кг, и смогла похудеть до 41 за месяц) Рост 155) Смотрите где вы ошибаетесь) Плюс ваш вес мог уйти в мышцы)
-
17.05.19 13:50Чудеса в решете прям!
А сколько ккал потребляете? -
17.05.19 13:46 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Что то вы делаете не так Значит надо идти в зал и заниматься с тренером Плюс питание регулировать, можно весы кухонные купить Потому что если со здоровьем все хорошо, то худеть вы можете
В зале занимаюсь с тренером, весы кухонные есть, питание было сбалансированное до “яблочной“ диеты. Вот такой вот парадокс. -
17.05.19 13:40Что то вы делаете не так) Значит надо идти в зал и заниматься с тренером) Плюс питание регулировать, можно весы кухонные купить) Потому что если со здоровьем все хорошо, то худеть вы можете)
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- безумно красивые девушки»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- лучшее пробуждение»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- это слишком сексуальное фото?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |