prippp писал(а): Я же Вас не заставляла. Я попросила, чтобы видеть и понимать ситуацию. Читайте советы про качание пресса. |
Как избавиться от живота? Подскажите самые действенные упражнения и процедуры!
Девочки!! Подскажите пожалуйста самые эффективные упражнения для того, чтобы убрать живот! Возможно какие-то процедуры в домашних условиях. Только те, что вы лично испробовали и те, что вам помогли. Заранее огромное спасибо!!
автор: Умка3003, 08.06.19 15:53
просмотры: +5662, комментарии: +33
все темы | главная |
-
08.06.19 16:37 (ответ для: prippp)
давайте я сама решу что мне читать, а что нет -
08.06.19 16:27 (ответ для: Умка3003)V.The_Best писал(а): Яне пониманию зачем фото, живот большой, хочу убрать и попросила совета, а не рассылать свои фотографии
Я же Вас не заставляла.
Я попросила, чтобы видеть и понимать ситуацию.
Читайте советы про качание пресса. -
08.06.19 16:25 (ответ для: prippp)
Яне пониманию зачем фото, живот большой, хочу убрать и попросила совета, а не рассылать свои фотографииprippp писал(а): Спасибо конечно, что Вы написали тип фигуры, но это неинформативно. -
08.06.19 16:22Один живот не уберется, при похудении жир уходит со всех мест, с груди, попы и тд. И упражнения жир не уберут, нужно пп, иначе мышцы подтянутся вместе с жиром.
-
08.06.19 16:22Только в комплексе: питание, спорт, уход (крема, обертывания...)
-
08.06.19 16:22 (ответ для: Умка3003)V.The_Best писал(а): Моя фигура яблоко
Спасибо конечно, что Вы написали тип фигуры, но это неинформативно. -
08.06.19 16:21 (ответ для: prippp)
Моя фигура яблоко)prippp писал(а): Я понимаю, что Вы хотите конкретные проверенные способы. Но Вам тут же советуют пресс качать. А этот способ не работает. Я повторюсь, что локально жир самостоятельно не убирается. Можно фото вашей фигуры? -
08.06.19 16:08питание,пресс,поднимать ноги, много ходить...
-
08.06.19 16:07Упражнения на верхний пресс, нижний пресс.
-
08.06.19 16:06Ножницы, поднятие ног, планка, приседания, вакуум, и т. д. И, конечно, питание) В интернете полно всего) Мне помогло)
-
08.06.19 16:06 (ответ для: Умка3003)V.The_Best писал(а): Это и так понятно, только вот я создавала тему чтобы мне посоветовали опробованные эффективные упражнения и какие именно всю остальную информацию можно и в интернете найти
Я понимаю, что Вы хотите конкретные проверенные способы.
Но Вам тут же советуют пресс качать. А этот способ не работает.
Я повторюсь, что локально жир самостоятельно не убирается.
Можно фото вашей фигуры? -
08.06.19 16:04 (ответ для: prippp)
Это и так понятно, только вот я создавала тему чтобы мне посоветовали опробованные эффективные упражнения и какие именно) всю остальную информацию можно и в интернете найтиprippp писал(а): Спорт, который сжигает жир, следить за питанием: рацион, калории и тд.
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- как вам стрелочки?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- как проявляется уважение начальника?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вам нравятся такие ремни?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |