vvbrqgm8timd писал(а): Научно доказано, что нельзя есть каждые 2-3 часа. Есть риск заболеть диабетом |
Быстро хочу есть, хотя прошло всего часа два-три! так что же, мне терпеть этот мучительный голод?
Девушки милые, помогите советом. Мне 19 лет, всю жизнь я ела что хочу и когда хочу, не задумываясь ни о чем, а чуть более полугода назад решила похудеть. Сейчас потребляю не менее 1500 ккал в сутки, 3 полноценных приема пищи за день и легкий полдник, скорее всего по калориям часто выходит даже больше, но блин замечаю что часто после основательного приема пищи, реально сытного, снова быстро хочу есть, хотя прошло всего часа два-три. Вес не меняется, так что же, мне пытаться терпеть этот голод (хотя он мучительно сильный), чтобы не было привеса, или есть по требованию организма? В рационе присутствуют БЖУ в нормальном соотношении, не подумайте, что ем только быстрые углеводы.
автор: wu5lw2psnzlp, 14.06.19 18:11
просмотры: +3574, комментарии: +19
все темы | главная |
-
14.06.19 19:59 (ответ для: vvbrqgm8timd)
как все противоречиво... то ешьте чаще, то реже, то одно, то другое... может, и правда, лучше свой организм слушать? -
14.06.19 19:52 (ответ для: vvbrqgm8timd)Ну и ладно) Благо не всегда работает)
-
14.06.19 19:48 (ответ для: сладкое озеро)
Научно доказано, что нельзя есть каждые 2-3 часа. Есть риск заболеть диабетомТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Так и надо есть спустя 2-3 часа А иначе это вы себя голодом морите -
14.06.19 18:48Так и надо есть спустя 2-3 часа) А иначе это вы себя голодом морите)
-
14.06.19 18:35как-то коряво написала с ошибками,пардон,вы поняли
-
14.06.19 18:34а зачем вы мучаете себ диетой?вам 19 лет всего,не ограничивайте себя в количестве еды,ешьте здоровую пишу и когда этого требует сам организм,зачем его мучить?
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- вам нравятся такие сумки?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- у кого лучше внешность?»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- какая сумка вам больше нравится?»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- кто из этих актрис красивее?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |